Боязнь людей

Здравствуйте. Как давно появился этот страх? Расскажите, пожалуйста, подробнее о себе. Как ваш страх влияет на вашу жизнь, социальную активность?
Кто-то из ваших близких, друзей знает о вашем страхе?

Раньше я был социофобом, года три назад, мне было очень трудно находится в людных местах и контактировать с людьми, но это прошло. Сейчас я боюсь прохожих людей, в основном это мужской пол, каждый раз как кто-то идёт на встречу у меня все сжимается внутри и берет страх, что человек хочет напасть на меня. Об этом знает только один человек, я не рассказываю об этом.

Ответьте, пожалуйста, на другие вопросы из 1 письма.

Этот страх у меня уже года два, но в последнее пол года он стал больше меня волновать.
О себе могу сказать, что у меня заниженная самооценка, интроверт, но вполне общительный. Хорошо учусь, проблем в семье и на учебе нет. Я очень спокойный.

На социальную активность практически не влияет, Когда я иду в компании людей мне не так страшно. Чучвсую себя более защищённым

Сколько вам лет?

Когда вам кажется, что

мне кажется они хотят меня убить

Что вы делаете? Как себя ведете?

Мне через месяц 18 .
Я веду себя обычно, никак не привлекаю внимания, одет обычно, нет ни тату, не отношусь ни к каким соб культурам.
Мне просто становится страшно, я не знаю с чем это может быть связано

мне кажется они хотят меня убить

Как вы это на себе ощущаете? Как ведете себе в этот момент? О чем думаете? Ваши родители знают о том, что у вас есть такие страхи7

Я ощущаю сильный страх. Начинаю волноваться и пытаюсь как можно быстрее уйти. Если кто-то идёт мне навстречу, я могу свернуть, если кто-то идёт за мной, я ускоряю шаг, чтоб было большее расстояние между нами.

В эти моменты я думаю только о том, чтоб быстрей все стало спокойно. Когда это происходит, все просто сжимается внутри, начинается сильное волнение.
Были моменты что рядом проходящий что-то доставал, и я сразу шугался и легко отбегал.

Я своей семье не говорю о проблемах.
У нас слишком разные взгляды на мир, и я стараюсь все держать в себе, или рассказать другу

Я ощущаю сильный страх. Начинаю волноваться и пытаюсь как можно быстрее уйти. Если кто-то идёт мне навстречу, я могу свернуть, если кто-то идёт за мной, я ускоряю шаг, чтоб было большее расстояние между нами.

Такие ощущения у вас, когда вы чувствуете, что кто-то идет сзади вас или это касается и тех, кто идет навстречу?

Одинаково для всех, но больше боюсь кто идет за мной.

Многие люли испытывают дискомфорт, когда ощущают, что за ними кто-то идет. В этот момент испытывают страх. Это нормально. Я рекомендую вам обратиться очно к врачу психотерапевту. Возможно, имеет место быть какая-то ваша личная особенность реагировании нервной системы. Для этого нужно посетить врача и пройти диагностику.

Спасибо за помощь

Здравствуйте, Янович. Если вы получили ответ на свой вопрос, можете закрыть консультацию и оставить отзыв о нашей работе.