КонсультацииАпатия. Депрессия
Как справиться с тревожностью и депрессией после развода?
58
24 дек. 2025
Игорь
Не могу справиться с разводом, полтора года назад моя бывшая жена с дочкой уехали в другой город. Наш развод был как говорят от^ бытовухи^, после рождения ребенка, не ссор не драк не измен не было, больше года даже пытались наладить отношения, мама ее очень сильно мешала. Теперь у нее вроде как все отлично, новое место, работа, друзья, отношения. А вот я не могу прийти в себя и хоть как то по нормальному жить. Все что можно перепробовал и очень плохие методы (запои), и хорошие (с головой в работу) конечно я постоянно скучаю по ребенку, это нормально, но не могу выкинуть бывшую жену из головы. Постоянная тревожность, потеря сна, депрессия, набор лишнего веса, не могу сконцентрироваться не на чем, постоянно думаю о плохих вещах. Стал часто ездить в храм на службу, читать. Честно сказать мало что помогает, хоть и прошло полтора года, мир под ногами рушится.
25 дек. 2025
Игорь, здравствуйте! Примите мои искренние слова поддержки. То, что вы описываете, тяжелая и глубокая боль утраты, и полтора года это срок, когда горечь от расставания часто достигает своего пика, ведь первоначальное скажем так "онемение" прошло, а новая жизнь еще не построена.
То, что вы чувствуете, это нормально для такой ситуации. Это не слабость, а признак того, что вы глубоко чувствующий человек, который любил свою семью. Вы столкнулись не просто с разводом, а с тройной потерей - жена, ребенок (ежедневно рядом) и того будущего, планов, которые вы вместе строили.
Что сейчас беспокоит больше всего?
Условия консультации
Работаю со взрослыми людьми от 18 лет. Бесплатная консультация не анонимна, просмотр доступен всем читателям. Бесплатная консультация проводится только в формате переписке в качестве благотворительной деятельности. Продолжительность консультации 3 дня. Затем консультация будет закрыта. Более глубинная проработка Вашей проблемы, возможна только в индивидуальной работе на платной основе. Для записи на платные консультации прошу обращаться в личные сообщения. Доступные форматы платной консультации : личная переписка 2000 руб. за 1 день работы, онлайн сессия 2500 руб. 60 минут на любой удобной платформе ( zoom, skype , teems или телемост). Также прошу сообщить если у Вас есть подтвержденные психические и хронические заболевания , принимаете ли Вы какие - либо препараты. Завершенность процесса (после проведения консультации завершить процесс - попрощаться, а не исчезать).
В качестве благодарности, Вы можете оставить отзыв.
В качестве благодарности, Вы можете оставить отзыв.
Похожие консультации
Консультацию ведет
6Отзывов
59Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию