КонсультацииОтношения родителей и детей
Почему у нас с сыном не получилось наладить ГВ?
Александра, здравствуйте. Вы разочарованы в себе? Это первый ваш ребенок? Как сейчас себя чувствует малыш, есть ли проблемы с весом и с питанием?
Ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации:
2. Возможны два варианта работы:
а). свободном режиме: длительность бесплатной консультации не более 3 дней с момента первого ответа психолога, Вы пишете в удобное для Вас время (не менее одного сообщения в сутки), я отвечаю в теме по мере возможности (не менее одного сообщения в сутки);
б). 1,5 часа непрерывной переписки в заранее оговорённое время (одновременно на сайте);
3. Если Вам важно получать быстрые ответы, мы можем договориться (через личные сообщения) о платной консультации в приватном чате;
4. Работа в бесплатной консультации не предполагает глубинной проработки проблемы, а помогает определить причину вашего нынешнего состояния, прояснить дальнейшую стратегию работы. Глубинная проработка проблемы и внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе очно или в онлайн формате. Эта работа платная.
5. По окончании консультации для меня очень важно получить от вас обратную связь о нашей работе в виде отзыва на моей странице, для этого после завершения консультации через меню «действия» закройте тему и оставьте отзыв.
6. На сайте не консультирую лиц младше 18 лет.
7. Перед началом нашей беседы ответьте пожалуйста на несколько вопросов:
1). Обращались ли ранее к психологу/психотерапевту за консультацией;
2). Есть ли хронические заболевания;
3). Принимаете ли какие-нибудь лекарственные препараты;
4). Ваша родительская семья;
5). Живёте самостоятельно или с родителями;
6). Ваши Увлечения, хобби;
7). Как самостоятельно пытались решить вопрос, с которым решили обратиться за консультацией?
8). На какой вопрос хотите найти ответ за время нашей беседы?
9). Какой результат ожидаете от консультации?
1) ранее, в 2022 году у меня уже было тревожное расстройство, поэтому обращалась
2) заболеваний нет
3) не принимаю
4) семья полная, родители заботливые и поддерживающие
5) живу с мужем и сыном
6) люблю
Собирать пазлы, читать, смотреть сериалы
7) пыталась выбросить мысли из головы и концентрироваться на чем то другом
Да, Разочарована в себе, ребенок первый и очень
Желанный, малыш чувствует себя хорошо, проблем с весом и питанием нет, плохо ест прикорм, правда
Александра, спасибо за ответы. Из написанного вами, я поняла, что вас беспокоят ваши навязчивые мысли, осуждение себя/недоврльство собой, все это спровоцировала ситуация с ГВ, которая повысила вашу тревожность так как для этого была база - тревожное расстройство в прошлом:
Ранее, в 2022 году у меня уже было тревожное расстройство
Вы практически 8 месяцев находитесь в состоянии стресса, подогреваемого вашими мыслями, что усиливает напряжение нервной системы. Вы стараетесь справиться с этими мыслями:
Пыталась выбросить мысли из головы и концентрироваться на чем то другом
Но просто выбросить мысли из головы не просто и переключение на что-то другое дает эффект, но видимо не продолжительный.
Поправьте меня пожалуйста если я в чем-то ошиблась.
Все верно
Александра, уточните пожалуйста, какие эмоции вы испытываете когда погружаетесь в эти мысли, как часто они к вам приходят, приходят когда вы одна или когда рядом есть другие люди, переключение на что-то другое какой продолжительности дает эффект, как ваши близкие люди реагируют на ваши мысли (если вы с ними делитесь) и тд.
Испытываю грусть, боль даже, начинаю снова перекручивать в голове первые дни. Чащу всего эти мысли возникают, когда одна, или когда кто-то делится, как кормит, я состоя в чате мам. Я уже стараюсь не делиться, мои близкие не понимают, даже немного злятся, когда я завожу эту тему
Александра, скажите пожалуйста, если бы не было этих мыслей, как бы складывался ваш день, что бы вы стали делать по-другому, как себя чувствовать, как общаться с ребенком, с мужем, с другими родственниками и тд.
Наверное, мне бы стало легче, потому что сейчас, я все списываю на гв, вот ребенок плохо ест прикорм - из за того, что не гв и так можно бесконечно перечислять
Вы как-будто обвиняете себя во всем, что вам кажется идет не так как положено, не по правилам, не так как у других. Верно?
Да, точно
Правильно я поняла, что ваша цель избавиться от этих мыслей, чтобы вам стало легче принимать реальные ситуации и справляться с ними?
Да
Для этого я бы предложила работу с психологом, так как необходим индивидуальный план психологического вмешательства и применение специальных техник.
Александра, пройдите пожалуйста в интернете два теста: шкала тревоги Бека и шкала депрессии Бека. Сюда напишите полученные баллы.
Александра, вы мне не ответили…. Хотела вам порекомендовать литературу, чтобы подобрать именно для вашей проблемы нужна информация по шкалам.
Александра, добрый день. Вы вышли из нашей беседы. Я закрою эту консультацию, если вы решите обратиться ко мне за помощью в вашей ситуации, пишите в личные сообщения буду Рада вам помочь. Желаю вам удачи, всего доброго.