КонсультацииОтношения в парах

Бросила девушка под предлогом "изменились чувства". Что мне сейчас делать?

687
05 янв. 2026
Александр
Для начала: мы были в отношениях почти два года (оставался месяц до годовщины). Нам обоим 19 лет и мы учимся на 2 курсе университета. Всё началось в ноябре. Где-то 5 ноября у нас был кейс-чемпионат, на который мы не смогли подать свою работу из-за безответственности одного из членов команды. В тот же день у неё произошёл нервный срыв, она разрыдалась на перемене, и я её успокаивал. После этого (не помню, сразу или спустя несколько дней) она начала странно себя вести: перестала отвечать на мои пожелания доброго утра, когда я её забирал из университета или с доп. Занятий у нее могло несколько раз измениться настроение: то она весёлая и нежная со мной, то будто срывается и говорит оскорбления в мой или чей-то ещё адрес. Один раз я принёс ей букет цветов, так к концу поездки вся обёртка была уже ужасно мятой. Также у неё были приступы ночью, когда она начинала задыхаться. Ещё стоит упомянуть, что на протяжение всего срока отношений мы обсуждали свадьбу, мы планировали детей, но в последний месяц она начала говорить, что брак сковывает женщин, что вообще наши дети могут быть и глупыми, и страшными и что вообще замуж (в принципе, не только за меня) она не хочет. Но при этом в переписке она писала, что счастлива со мной, благодарна за мою поддержку, говорила, что без меня она бы всё это не перенесла. 29 ноября, когда я приехал забрать её с занятий, она вообще бежала ко мне навстречу, чтобы обнять, а потом вечером у нас была очень близкая и тёплая переписка. Но уже 2 декабря, когда я снова пришёл за ней, она пыталась отправить меня на работу. Вечером девушка попросила позвонить ей, когда я освобожусь. Когда я ей позвонил, она извинилась за своё поведение в последние дни и сказала, что у неё изменились ко мне чувства, что я буду счастлив с другой, что она в этот день не хотела меня даже целовать и т.д. Я предложил не спешить и всё обсудить лично на следующий день. Но когда я приехал, она мне заявила, что долго об этом думала, что её решение окончательное, а любые предложения не спешить, дать нам время, взять паузу категорически отклонялись. Когда я ей написала через неделю после расставания с предложением дать отношениям ещё один шанс, она ответила, что чувства изменились безвозвратно, что она не хочет быть мне спасательным кругом, что я найду другую девушку, которая будет меня любить и т.д. При этом, когда я задавал ей вопросы "Как долго ты это чувствуешь? ", "Какие причины вызвали у тебя сомнения? ", "Почему ты со мной это не обсуждала? " я ответа так и не получил. Я решил через две недели съездить к её маме (с которой она очень близка). Вдруг бывшая ей что-то рассказывала или обсуждала. Но выяснилось, что бывшая и с мамой об этом не говорила, а лишь поставила перед фактом, мол "я приняла такое решение". Её мама выдвинула предположения, что она хотела отношений, но когда настало время делать следующий шаг, она оказалась не готова. И что сейчас в неё тяжёлый период, когда всё навалилось (а у неё помимо учебы ещё и дополнительные занятия по французскому и корейскому, а также она глава кейс-клуба), а она такой человек, что в тяжёлые моменты ограждается ото всех, чтобы сконцентрироваться (тут стоит сделать акцент, что у нее синдром отличницы, и из-за воспитания она считает, что люди её оценивают с точки зрения того, какие оценки она получает. Получить 4 по предмету для неё будет на самом деле трагедией). Тогда мы договорились, что пока наблюдаем за ней, не будем трогать, потому что это может вызвать отрицательную реакцию. Также я дал небольшой подарок на новый год для бывшей, чтобы мама передала. Но на новый год она выложила историю в ТГ, что живёт свою лучшую жизнь. На моё поздравление ответила "Спасибо, и тебя с праздником 😊". Что мне сейчас делать? Чем мотивировано её желание расстаться? Почему до этого она обсуждала свои переживания со мной и мамой, а сейчас держала это в себе? Стоит ли мне надеяться, что после того, как я дам ей время и пространство, чтобы от всего передохнуть, спокойно сдать сессию и ментально восстановиться, она пересмотрит свои чувства ко мне и расставание? Смогу ли я получить ответы на те вопросы, которые ей задавал? Вообще стоило ли мне её отпускать в тот момент, когда она решила расстаться? Повлияло ли на ситуацию то, что я летом нашёл работу и из-за совмещения с учебой не мог ей уделять столько же внимания, как и раньше (хотя в последний месяц бы стали видеться куда чаще)?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
05 янв. 2026

Здравствуйте, Александр!

Давайте начнем консультацию.

Условия консультации
Предлагаю Вам:
1. Бесплатную консультацию в чате, общение в течение 2 дней или до 4000 символов.
2. Если ответа от Вас не будет в течение 1 дня, я буду считать консультацию законченной и закрываю тему.
3. При Вашем желании продолжить работу, мы перейдем в приватный формат, договоримся в личных сообщениях.
4. На бесплатной консультации мы можем найти решение, но оно не заменит полноценной проработки в режиме он-лайн или очной встречи.
5. Вы можете закончить консультацию и перейти в другой формат (платный, закрытый).
6. Бесплатная консультация является публичным материалом и доступна для всех посетителей, для статей и интервизий.
7. По окончанию бесплатной консультации я прошу Вас оставить отзыв о проделанной совместной работе: что удалось изменить в процессе нашего общения, был ли достигнут желаемый результат.
До встречи в консультации!
05 янв. 2026
Александр

Здравствуйте, Александр

Давайте начнём

05 янв. 2026

Прочитал Вашу историю.

Понимаю, что Вы любите девушку и хотели бы брать вместе.

Но она по моим ощущениям здесь не смогла отпустить ситуацию :

Где-то 5 ноября у нас был кейс-чемпионат, на который мы не смогли подать свою работу из-за безответственности одного из членов команды. В тот же день у неё произошёл нервный срыв, она разрыдалась на перемене, и я её успокаивал. После этого (не помню, сразу или спустя несколько дней) она начала странно себя вести

Видимо, не смогла "простить себя", принять свое право на ошибку или поражение.

Ещё на мой взгляд очень много напряжения внутри девушки.

05 янв. 2026
Александр
Ещё на мой взгляд очень много напряжения внутри девушки

Да, это так. Она с начал учёбы очень часто ложилась поздно ночью, когда надо было рань вставать и также жаловалась на большое количество проектов и презентаций. Ещё мне её мама сказала, что в один день, когда проснулась, она сказала, что уже вообще ничего не хочет. Также бывшая собиралась пересдавать международный экзамен по английскому, чтобы поехать на стажировку мечты, но после расставания она передумала

05 янв. 2026
Да, это так. Она с начал учёбы очень часто ложилась поздно ночью, когда надо было рань вставать и также жаловалась на большое количество проектов и презентаций. Ещё мне её мама сказала, что в один день, когда проснулась, она сказала, что уже вообще ничего не хочет. Также бывшая собиралась пересдавать международный экзамен по английскому, чтобы поехать на стажировку мечты, но после расставания она передумала

Очень много дел и ответственности, она загружает себя по полной.

Можно сказать - "Достигатор".

Но отношения с Вами она скорее решила убрать, потому что они ей мешают:

Но в последний месяц она начала говорить, что брак сковывает женщин, что вообще наши дети могут быть и глупыми, и страшными и что вообще замуж (в принципе, не только за меня) она не хочет.

Она решила себя переключить на свои личные проекты, возможно, что она отношения с Вами тоже видела как проект, который ей в чем то помогал.

Для Вас это очень значимо и поэтому Вы переживаете, почему она так легко смогла отказаться.

05 янв. 2026
Стоит ли мне надеяться, что после того, как я дам ей время и пространство, чтобы от всего передохнуть, спокойно сдать сессию и ментально восстановиться, она пересмотрит свои чувства ко мне и расставание?

Все возможно, Вы можете договориться о встрече и обсудить с девушкой отношения.

Все таки вместе были достаточно много времени.

Смогу ли я получить ответы на те вопросы, которые ей задавал? Вообще стоило ли мне её отпускать в тот момент, когда она решила расстаться?

Возможно, Вы хотели дать ей право выбора, чтобы она могла сама принимать решение.

Но сами Вы не хотели, чтобы отношения заканчивались таким образом.

Повлияло ли на ситуацию то, что я летом нашёл работу и из-за совмещения с учебой не мог ей уделять столько же внимания, как и раньше (хотя в последний месяц бы стали видеться куда чаще)?

Вы думаете, что времени и внимания с Вашей стороны на отношения было недостаточно, и девушка решила для себя выйти из отношений?

05 янв. 2026
Александр

Просто до меня она уже была в отношениях. Но перед расставание она говорила с мамой, она встретилась с бывшим и около часа объясняла своё решение. Почему в моём случае она ни с кем не говорила и так быстро решила меня бросить, а не взять паузу, попросить времени для решения остальных проблем (ведь она знала, что я могу оставить её в покое, чтобы она спокойно могла со всем разобраться)?

05 янв. 2026
Александр
Все возможно, Вы можете договориться о встрече и обсудить с девушкой отношения

Просто меня беспокоит, что когда я написал через неделю, она вообще даже говорить не хотела со мной. Говорит "любые разговоры будут контрпродуктивны, уважай моё решение"

Вы думаете, что времени и внимания с Вашей стороны на отношения было недостаточно, и девушка решила для себя выйти из отношений?

Бывали моменты, когда она возмущалась, что я постоянно после учебы бегу на работу и, например, не остаюсь на обед с ней. Но я просто хотел накопить денег на момент, когда мы съедемся, чтобы хватило на первые месяцев 6 и не пришлось просить у родителей

05 янв. 2026
Просто до меня она уже была в отношениях. Но перед расставание она говорила с мамой, она встретилась с бывшим и около часа объясняла своё решение. Почему в моём случае она ни с кем не говорила и так быстро решила меня бросить, а не взять паузу, попросить времени для решения остальных проблем (ведь она знала, что я могу оставить её в покое, чтобы она спокойно могла со всем разобраться)?

Мне тоже показалось, что решение об окончании отношений было принято исключительно девушкой, и Вы приняли ее решение.

Вы хотели бы встретиться и обсудить с девушкой, рассказать ей о своих чувствах и желании развивать отношения?

05 янв. 2026
Александр
Мне тоже показалось, что решение об окончании отношений было принято исключительно девушкой, и Вы приняли ее решение

Но я не хотел его принимать. Просто она сказала "это моё окончательное решение" и другие варианты не принимала

Вы хотели бы встретиться и обсудить с девушкой, рассказать ей о своих чувствах и желании развивать отношения?

Конечно хотел бы. Изменение чувств - это же абсолютно нормально в отношениях. И я бы хотел ей показать, что поработав над ними, можно всё вернуть. Но насколько она захочет идти со мной на контакт?

05 янв. 2026
(изменено 05 янв. 2026)
Но я не хотел его принимать. Просто она сказала "это моё окончательное решение" и другие варианты не принимала

Понял Вас.

Конечно хотел бы. Изменение чувств - это же абсолютно нормально в отношениях. И я бы хотел ей показать, что поработав над ними, можно всё вернуть. Но насколько она захочет идти со мной на контакт?

Да, изменение места это нормально и естественно.

По мере развития отношений возникает больше глубины и больше эмоциональной близости, и конечно чувства меняются, все постепенно меняется.

Так как было сначала - уже не будет, хотя некоторые люди даже говорят: а вот помнишь как это было тогда!

И вернуть тоже не выйдет - это ведь в прошлом, и зачем возвращать если можно развиваться дальше.

Это ведь естественно.

Что у Вас сейчас в плане коммуникации с девушкой, как часто пишете или созваниваетесь, планируете очно встретиться?

05 янв. 2026
Александр
Что у Вас сейчас в плане коммуникации с девушкой, как часто пишете или созваниваетесь, планируете очно встретиться?

Как я уже выше отмечал: через неделю после расставания написал, что хочу поговорить. Она мне в ответ написала, что

"любые разговоры будут контрпродуктивны, уважай моё решение"

Разговор всё-таки состоялся, где

Она ответила, что чувства изменились безвозвратно, что она не хочет быть мне спасательным кругом, что я найду другую девушку, которая будет меня любить и т.д. При этом, когда я задавал ей вопросы "Как долго ты это чувствуешь? ", "Какие причины вызвали у тебя сомнения? ", "Почему ты со мной это не обсуждала? " я ответа так и не получил

После этого решил её не трогать, чтобы не провоцировать ссоры и чтобы она меня не заблокировала. В следующий раз писал на новый год, но об этом уже было в первом сообщении.

Думал, дать ей время, чтобы она ментально восстановилась и потом спросить у её мамы, как она, не говорила ли что-нибудь

05 янв. 2026
Думал, дать ей время, чтобы она ментально восстановилась и потом спросить у её мамы, как она, не говорила ли что-нибудь

Александр, а почему через маму?

Вы идете по более сложному пути на той взгляд, отношения ведь с девушкой, а не с ее мамой.

Поймите, мама решений не принимает и она никак не повлияет на возобновление отношений.

Скорее это говорит о Вашей уверенности в себе.

После этого решил её не трогать, чтобы не провоцировать ссоры и чтобы она меня не заблокировала. В следующий раз писал на новый год, но об этом уже было в первом сообщении.

И ещё от Вас есть ощущение "страха", чтобы не произошло что то "худшее", если Вы будете инициировать отношения.

Я предложу, что Вы могли выстраивать отношения с девушкой с позиции "конформизма", "быть удобным".

Когда Вы были нужны ей - она разрешила Вам быть с ней парой, когда изменились у нее приоритеты - она как "игрушку" Вас решила оставить.

Типа, уже не надо.

У меня такое ощущение.

05 янв. 2026
Александр
Александр, а почему через маму?

Я думал, что это способ узнать настрой бывшей, узнать причину и её мнение о расставании, чтобы инициировать контакт в подходящий момент. Но это не единственный путь, я понимаю. Просто на мой взгляд был более простым.

Перед тем, как говорить о страхе, давайте разберёмся с этим:

Я предложу, что Вы могли выстраивать отношения с девушкой с позиции "конформизма", "быть удобным".
Когда Вы были нужны ей - она разрешила Вам быть с ней парой, когда изменились у нее приоритеты - она как "игрушку" Вас решила оставить.
Типа, уже не надо.

Вообще отношения не начинались так, что "она разрешила мне быть с ней". Мы с ней долго общались, потом после длительного общения я понял, что нравлюсь ей, а она нравилась мне. И так мы стали парой. И она сама по себе очень неуверенный в себе и своих силах человек, поэтому я старался взять на себя часть обязанностей и часть ответственности. Тем более, что она в учёбе брала на себя уж слишком много

Да и до этого у нас были тяжёлые моменты и были ссоры, но мы вместе садились и всё проговаривали

05 янв. 2026
Вообще отношения не начинались так, что "она разрешила мне быть с ней". Мы с ней долго общались, потом после длительного общения я понял, что нравлюсь ей, а она нравилась мне. И так мы стали парой. И она сама по себе очень неуверенный в себе и своих силах человек, поэтому я старался взять на себя часть обязанностей и часть ответственности. Тем более, что она в учёбе брала на себя уж слишком много

Понимаю Вас.

То есть Вы были инициатором многих событий и давали девушке уверенность в себе, в паре вообще.

А что произошло, что она стала "ведущей" в отношениях.

Может это было связано с Вашей работой, и произошло отдаление друг от друга?

Очень сильно изменились отношения с психологической стороны - Вы направляли отношения как видели, до недавнего времени.

А сейчас девушка взяла инициативу и поставила Вас перед фактом - принятием своего решения.

Как это произошло в течение отношений?

05 янв. 2026
Да и до этого у нас были тяжёлые моменты и были ссоры, но мы вместе садились и всё проговаривали

Это хорошо, что все проговаривали.

Но сейчас как будто бы ничего не было в попе причины - что могло так повлиять, и это ведь стало для Вас неожиданностью.

Я понимаю, если бы Вы оба или один человек нашел отношения с другим человеком.

Это понятно.

Вы допускает, что у девушки появился другой человек?

05 янв. 2026
Александр
Как это произошло в течение отношений?

Мне тоже интересен этот вопрос. Думаю, работа точно один из факторов, потому что она говорила, что ей не нравится, что я постоянно убегаю из университета на работу. Из-за этого мы стали проводить времени куда меньше, чем, например, на первом курсе.

Плюс раньше, в начале отношений, мы думали, что сначала съедемся, планировали совместный отпуск, но после того, как она поговорила с родителями, она сказала, что сначала хочет предложение, а потом совместную жизнь. Я не был против и даже собирался сделать предложение этим летом.

К тому же, 5 ноября, когда произошла эта ситуация с кейс-клубом, одногруппник зачем-то занял её место, а я не смог его прогнать. Я думал, что это одна из причин, но когда задал при расставании вопрос, она сказала, что это событие не повлияло.

Летом, где-то в августе, она переживала, что слишком давит на меня и просит слишком много (и эта тема всплыла, когда мы обсуждали инцидент с однокурсником). Кстати в тот момент она доже находилась под давлением, потому что работала в университете и каждый день её там сумасшедшие мамочки доводили. Но мы в тот же вечер созвонились, я прогнал эту мысль и до ноября всё было плавно.

А про страх:

Я просто такой человек, который не может взять и пойти напролом. Мне надо обдумать, предвидеть, подготовить почву и т.д. Но как Вы считаете: мне стоит инициировать контакт с бывшей, не выжидая н-ое количество времени?

05 янв. 2026
Александр
Вы допускает, что у девушки появился другой человек?

Я уверен, что это маловероятно. Она училась 6 дней в неделю. Эти шесть дней я часто приходил на обеде и отвозил вечером её домой. А в воскресенье она спала до полудня и либо делала дз, либо смотрела фильмы/сериалы, убиралась и т.д., чтобы отвлечься и восстановиться от прошедшей недели

05 янв. 2026
Мне тоже интересен этот вопрос. Думаю, работа точно один из факторов, потому что она говорила, что ей не нравится, что я постоянно убегаю из университета на работу. Из-за этого мы стали проводить времени куда меньше, чем, например, на первом курсе.

Ваша работа и учеба - это очень достойное отношение к себе и к своему будущему.

Вы принесли решение взять больше ответственности на себя и на мой взгляд Ваша позиция очень взрослая и Вы развивали таким образом не только себя, но и искали возможность для совместной жизни с девушкой.

Но это повлияло на общее время с девушкой.

Вы думали, что она принимает это.

Но она не говорила и скорее всего тоже приняла решение самой больше брать на себя задач.

И отношения стали постепенно меняться, это естественно произошло.

Я просто такой человек, который не может взять и пойти напролом. Мне надо обдумать, предвидеть, подготовить почву и т.д. Но как Вы считаете: мне стоит инициировать контакт с бывшей, не выжидая н-ое количество времени?

Я думаю, что можно и нужно поговорить.

Нет особой причины для того, чтобы отношения закончились.

Новые люди не появились ни у Вас, ни у девушки.

Можно обсудить новые отношения, проговорить непонимание и возможно обиды.

Отзыв о консультации

Александр - настоящий профессионал. Я мучился с проблемой больше месяца, она не давала мне покоя. Но он помог посмотреть мне на события со стороны и дал советы, как действовать дальше. Конечно, сама проблема не ушла, но я стал понимать происходящие события куда лучше. Спасибо.

Александр