Расстались с девушкой из-за моей ревности. Что делать дальше?

Встречались с девушкой 3-4 месяца, все было отлично но у нее был друг, меня всегда это напрягало, он открыто признавался ей в любви но она всегда ему отказывала и говорила он не более чем просто друг мне (у нее никого больше нету кроме меня и него), и вот очередная ссора на почве моей ревности к нему, ах да забыл добавить? Она всегда говорила чтобы я не переживал показывала чат и все такое, но страх все ровно какой то был, ну вот очередная ссора, я на эмоциях говорю, выбирай я или он и точка достало все, она не выбрав никого сразу начинает агрессию все такое, короче мы расстались тогда, и на следующий день после этого она приехала ко мне мы обсуждали все, она сказала ей нужно время все такое и важный момент насчет ДРУГА, ОДНАЖДЫ он спас ее, не буду говорить как и почемц, просто скажу спас ее от перелома в жизни серьезного, физически спас, я не знал этого, я потихоньку успокоился, но скажу честно давил на нее, давил спешил каждый день вспоминал это тк мы были в тот момент не отношениях но не серьезно, но буквально два-три дня назад я опять взорвался наговорил глупостей и она мне тоже и она приняла решение расстаться со мной, потому что она это время все смотрела на меня типо под другим углом все такое пыталась увидеть во мне чтото новое а я просто давил и все такое, мы расстались окончательно но она когда я упоминал ее слова о нашем будущем, детях наших все такое она сказала я не беру свой слова обратно, щас безумно тяжело, она общается с ним активно, подарки друг от друга в соц сетях я по совету решил отдалится, не пишу ничего, наблюдаю за ее спектаклем, и не знаю что делать дальше, в планах приехать через неделю к ней, дополню после какого то ответа наверное, я ее первый мужчина во всех планах, интим, и настоящая любовь