возвращаюсь туда, переписки читаю, что-то анализирую...
Переписки не пробовали удалять? Всё ведь в прошлом. Получается в прошлом было плохо, потому что было плохо. И в настоящем плохо, потому что живёте прошлым. В итоге плохо было и тогда, и сейчас. Вам самому такая ситуация нравится?