Добрый день!
Меня зовут Ирина. Мне 34 года. Я работаю няней в семье. Но чувствую, что пора менять свою работу. Я хочу работать сама на себя, но у меня есть страх, который меня тормозит. Страх взаимодействовать с людьми. У меня глубоко внутри сидит то, что мне кажется, что надо мной будут смеяться, если я скажу и сделаю какую-то глупость. Мне кажется, что я просто тогда еще больше закроюсь в свою ракушку. Я хочу быть свободной, свободно говорить, свободно действовать, но не знаю как.
Причиной этой проблемой стало то, что в детстве всегда надо мной издевались ребята из школы, когда я маме говорила, она мне просто советовала, чтоб я не дружила с ними, она меня не понимала. Потом когда я закончила школу, опять же попадала в нелепые ситуации. И последним, стрессом было, это расстование и предательство любимого. Тогда я была в жуткой депрессии, у меня ничего нигде не получалось. В этот момент мне предложили работу менеджером по персоналу, но я не справилась, т. к. мыслями вся была в расстовании. Я тогда очень сильно закрылась от общества. Уже прошло шесть лет, и я наконец-то захотела изменить свою жизнь, но страх общения с людьми меня блокирует. Я и няней пошла работать, чтобы спрятаться...
Буду очень благодарна вашей помощи.
КонсультацииАрхив
Страх взаимодействовать с людьми
368
26 июл. 2018
Ирина Солодянкина
26 июл. 2018
Ирина Солодянкина, здравствуйте! Для того, чтобы раскрепоститься в общении и снять страх и недоверчивость, излишнюю стеснительность, лучше всего подойдут тренинги общения. Ведь для того, чтобы начать доверять людям и уверенно с ними взаимодействовать, нужно на практике убедиться, что это безопасно, и наработать определенные навыки общения. Это можно сделать только в группе. На тренингах формируется группа из людей, связанных общей проблемой и общей задачей. Там под руководством тренера-психолога создается особая атмосфера доброжелательной помощи и в ходе разного рода ролевых игр, иммитации различных ситуации, коммуникации внутри группы вы будете нарабатывать необходимую вам уверенность в себе, получать знания из области психологии общения, что поможет вам адаптироваться в любой компании. Кроме того, это поможет расширить вам круг знакомств и, возможно, завести новых друзей. Ведь ничто так не сближает, как решение общей проблемы и совместная деятельность.
Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.
Похожие консультации
Консультацию ведет
801Отзывов
5339Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию