Страх смерти

Alisa1990, здравствуйте!
Уточните, пожалуйста, свой возраст.
Советую прочитать про панические атаки
Вам ответит Анна Чичина

Здравствуйте. Когда у вас это началось впервые? Как часто повторяется? Расскажите, пожалуйста, о себе и своей семье.

Здравствуйте, впервые началось три года назад, после сильных конфликтов со свекровью, у меня был сильный стресс и однажды ночью я проснулась и мне было сильно плохо, я испугалась что могу умереть. С тех пор страх преследует меня очень часто, почти каждый день. Мне 27 лет, вредных привычек у меня нет, сейчас я не работаю, так как плохо себя чувствую. Увлекаюсь рукоделием, практически каждый день стараюсь себя чем то занять. Живу в доме мужа с его семьей. Благодарю что ответили.

плохо себя чувствую.

Расскажите, подробнее о своем самочувствии? В момент, когда у вас такое состояние, что вы чувствуете, о чем думаете, что делаете? Какие у вас есть ощущения в теле?

В основном такое состояние начинается утром, после сна, сильная слабость в теле, в голову лезут мысли что снова будет плохо, начинается сильное сердцебиение, и дрожь в руках, страх что у меня серйозная болезнь, что я могу умереть, несколько раз было так плохо что вызвала скорую. Я стараюсь отвлечься в тот момент, иногда помогает, пью успокоительное но эфекта нет. После того как отпустит, ощущения слабости, страх что я могу умереть появился неоткуда, после того стресса, эти мысли лезут в голову постоянно.

несколько раз было так плохо что вызвала скорую.

Что вам сказал врач со скорой?
У врача невролога были?

Со скорой ничего не говорили, чем то накололи и все. У невролога была сказал всд, но назначение лечение не помогло, пошла к другому врачу он сказал что ето от остеохондроза.

от остеохондроза.

Что вы предпринимала для лечения?

Лечебную гимнастику, до сих пор стараюсь ее делать, прогулки и уколы назначение врачом.

Расскажите, пожалуйста, как строится ваш день? Кто и как вам помогают, когда у вас такое состояние?

Впринцыпе все дни проходят одинаково, утром провожу мужа на работу и остаюсь одна, занимаюсь домашними делами, стараюсь сделать зарядку утром, хотя бывает очень плохо, затем убираю, в течении дня занимаюсь рукоделием, готовлю ужин и иногда выгуливаю собаку. Когда мне плохо я зачастую одна дома, и тяжело прийти в себя, пью успокоительное, стараюсь раслабится и немного полежать. Когда было сильно плохо вызвала скорую. Когда у мужа выходные, он занимается своими делами, а у меня все тоже самое.

Чтобы убедиться, что физические симптомы, которые вы чувствуете, действительно являются признаками панических атак, а не какого-либо заболевания, нужно пройти медицинское обследование. Это необходимый и очень важный момент, поскольку схожие симптомы могут наблюдаться и при некоторых соматических заболеваниях. Обычно, я рекомендую всем, кто еще не сделал этого, поставить это под №0 в своем списке необходимых действий.
Список врачей, к которым вам необходимо записаться на прием выглядит следующим образом:
– кардиолог
– невролог
– эндокринолог
– терапевт.
Возможно, у этих специалистов возникнет необходимость назначить какие-то дополнительные исследования или консультации.

Хорошо благодарю за то что уделили время. У неврологов я была, попробую обратится и к другим врачам.

Советую прочитать про панические атаки

Вам рекомендовал администратор прочитать эту статью. Вы ее прочитали? Как вам кажется, все, что в ней написано, похоже на то, что происходит с вами? Что вы поняли из этой статьи? Что для вас в ней было важным?

Да я прочла статью, практически все симптомы описанные в статье есть у меня. Но конечно эти симптомы возникают как то неожиданно, даже когда я в спокойном состоянии и ни о чем не думаю, чаще утром, но может быть и в любое время. Радует то что если это действительно паника то оно не смертельно и с этим можно бороться, теперь осталось понять как от этого избавится, хороших психологов у нас в городе нет.

Мы можем с вами работать в скайпе, если хотите.

Простите, а какая стоимость сеансов.

2000 руб. Очень может быть, что одной встречи будет достаточно, а потом опять можно вернуться сюда на форум.