Как побороть страх быть покинутой или отвергнутой?

Заира, 22 года, не замужем.

Общаюсь с парнем, мы еще на начальной стадии, но я с первого дня ужасно боюсь его потерять. Боюсь что он уйдет или больше не захочет общаться со мной. На днях мы поссорились и он просто не ответил на мое последнее сообщение. Оказывается, чтобы я успокоилась, а я подумала что это конец и просто умирала два дня. Не могла есть, пить, задыхалась, целый день плакала. В момент ссоры еще частое сердцебиение, как будто все давит на меня и я могу умереть от этого волнения.

Думаю это ненормальная реакция, в принципе в детстве не теряла близких людей. Не могу понять причину и не знаю как успокаиваться в такие моменты. Парню уже тоже надоел мой вечный страх конца и потери, устал успокаивать что он рядом.