Потерял вкус к жизни

Koreetz, Михаил, здравствуйте!
Советую прочитать как повысить самооценку и Для тех, кто не любит себя
Какой результат общения с психологом Вы хотели бы получить?

Koreetz, Михаил, добрый день,
Я в Ваших сообщениях вижу подтекстом очень много требований к себе и слова "должен".
Ну вот смотрите:

Не хочется никуда двигаться, становиться лучше

Как будто подтекстом: "я должен куда-то двигаться, я должен становиться лучше"

создание семьи через не хочу

Подтекст: "я должен создать семью"

Живу как овощ. Пытался конечно что-либо изменить в жизни...

Подтекст: "я должен жить не так как я живу, я должен что-то менять в жизни"

Ни в одних из них я не любил человека - просто симпатия.

Подтекст: "я должен любить человека, с которым сближаюсь" или "я должен сближаться только с теми, кого я люблю"

Как Вам это отзывается?

И тогда Ваши чувства к себе:

я себя не люблю, скорее даже ненавижу. Все говорят, что себя надо любить, а я не понимаю как это.

Совершенно логичны. Ведь Вы не выполняете всех этих требований, значит Вы "недостойны любви".

Откуда в Вашей жизни появились все эти "должен"? Кто-то к Вам так относился?

Нет, ко мне никто так не относился. Кроме только родителей с ситуацией с высшим образованием (у меня две неоконченные вышки, заканчивать которые я не собираюсь, потому что не хочу), а родителям это не нравится.
В остальном же - да есть требования к себе, потому что стоять на месте нельзя и надо двигаться вперёд.

Koreetz, добрый вечер,

Вопрос: может ли это как-то зависеть от какого-нибудь гормонального уровня или всё на чисто психологическом уровне?

То, что Вы описываете, похоже на депрессивное состояние. Оно может возникнуть как один из симптомов какого-то заболевания - часто сопровождает болезни, связанные с эндокринной системой. Поэтому с этим действительно стоит показаться врачу, чтобы исключить проблемы со здоровьем.

Но помимо этого у Вашей депрессии конечно есть и психологические причины. Сложно жить и радоваться жизни постоянно себя обвиняя и оскорбляя.
Предлагаю Вам поискать какие-нибудь позитивные методы стимуляции.
Ну к примеру, вместо того, чтобы ненавидеть себя, называть себя "овощем", говорить себе что ничего не получается, можно начать фокусироваться на тех вещах, которые у Вас получаются и хвалить себя за них. Даже за мелочи.

Есть такое упражнение "дневник успеха". Нужно завести себе блокнот и там ежедневно записывать всё, что Вы смогли сделать за день. Причём независимо от "величины" сделанного. Это может быть заправленная кровать, приготовленный ужин, может быть то, что Вы сдержались и не накричали на человека и в таком роде. Это важно отмечать. И когда таких успешных дел будет определённое круглое число, это нужно обязательно праздновать чем-то приятным для Вас.

Или ещё как вариант - составить для себя план простых действий на день и жить по этому плану, отмечая по пунктам всё что сделали. И если день прожит со всеми пунктами - отмечать этот день в настенном календаре. Важно чтобы это было перед глазами, чтобы Вы видели эти кружочки - отметки.

Вы очень много говорили себе негативного, видели себя только с одной стороны. Пора познакомиться и с другими частями своей личности ;)