Ненавижу себя

Полинп, здравствуйте!
Как давно Вы в этом состоянии?
Советую Вам прочитать про формирование самооценки
Какой результат хотите получить от консультации?

Я 20 лет в этом состоянии

Я не верю в себя. Я считаю себя и моральным и физическим уродом

Полинп, здравствуйте,
Я сочувствую Вам, наверное Вам нелегко, если Вы решили обратиться за поддержкой.

Вы написали немного о себе, немного о том, как Вы к себе относитесь сейчас и что о себе думаете, но ничего не написали о том, что хочется вместо этого. Над чем Вы хотели бы поработать? Что бы Вы хотели получить?

Я хочу быть уверенной в себе. Я счастливой хочу быть. Я хочу чтобы мое отражение в зеркале или на фото было лишь еще одним поводом для радости.

Хорошо, принято.
Тогда самое первое что придётся сделать - это перестать себя дальше унижать и оскорблять. Давайте хотя-бы копать дальше прекратим, ладно?

Кстати, интересно, у кого Вы научились себя так ненавидеть и унижать? Чьи это были слова? Кто к Вам так относился?

Теперь что касается логичности Ваших слов. У меня они как-то не соотносятся с действительностью. Вот смотрите, Вы пишете:

Я жирное и морально убитое существо которое не может ничего.

"Ничего" в моём понимании - это вообще, совсем ничего. Когда человек прикован к постели и ничего не может делать. А в Вашем случае у Вас есть молодой человек, есть образование, есть работа. Это уже точно больше чем "ничего". Это к тому, что если уж себя ругать, то адекватно тому что есть, не преувеличивая.