Как перестать употреблять наркотики?

Мне 22, я девушка, употребляют наркотики (курю), дважды была в психиатрической больнице с депрессией, постоянно тревожное состояние, паранойа, желание навредить себе. Случаются обмороки, поставили ВСД. Курение всё усугубляет, но не могу прекратить.