Как справиться с комплексами и неуверенностью?

Здравствуйте. Меня зовут Алина. Я не уверенна в себе, я не люблю себя. В этом году я окончила образовательное учреждение, я не могу наити работу просто потому, что я боюсь.. Я боюсь выглядеть глупо, боюсь что у меня не получится или я не смогу. Я практически не с кем не общаюсь, я боюсь открываться и доверять людям. Вся моя жизнь состоит из "боюсь" и "а вдруг не получится" . Мне хочется быть как все, общаться, работать.. Но я не знаю как мне справиться со своей неуверенностью, страхами и комплексами. Помогите пожалуйста. Спасибо