Как сказать маме, что я курю?

Здравствуйте. Мне 18 лет, я живу вдвоем с мамой.

Моя мама очень сильно переживает за меня, в любых моментах. Постоянно советует что и как сделать лучше, звонит узнает пообедал ли я, где я нахожусь в данный момент и т. д. Я курю с 15 лет, конечно же, мама не знает об этом, и я не могу ей сказать. Если раньше мама действительно могла управлять мной и имела на это право, то теперь я совершеннолетний и вправе сам выбирать то, что я хочу делать в этой жизни.

Я хочу ей сказать о своей вредной привычке, но не знаю как. Не хочу ее расстраивать. И боюсь, если я скажу ей об этом она закроется и не будет слышать никакие аргументы и неадекватно это воспримет. Но мне надоело скрываться и прятаться, очень хочу чтобы мама приняла это как есть. Возможно, это эгоистично и стоит только мне с этим жить дальше и не расстраивать маму. Помогите разобраться в этом, пожалуйста.