У отца рак

МаринаВат, Марина, здравствуйте!
Искренне сочувствую Вашей ситуации.
Кто из близких поддерживает Вас?
Рекомендую прочитать как избавиться от тревожного состояния
Что бы Вы хотели получить в результате общения с психологом?

Спасибо за ответ! Мы все поддерживаем друг друга, само собой. Просто я не умею быть оптимистом, как оказалось. Обычно а стрессовых ситуациях я наоборот очень хорошо держась, но тут... Меня как будто камнем по голове стукнули. Я так боюсь, что он умрет, что меня парализует.
Я, откровенно говоря, не могу сказать, что я жду от разговора с психологом. У меня нет подобного опыта. Поддержки какой-то, что-ли, взгляда со стороны. Совета, как перестать себя жалеть, и оптимизировать ресурсы для спасения отца. Не знаю, я и нахожусь в таком смятении, потому что никогда подобное не переживала.
В 2010 умерла от рака моя подруга, не близкая, но это настолько меня впечатлило, я до сих пор не отошла. А тут родной и любимый папуля.

Марина, доброго дня! Очень сочувствую Вашему состоянию.
То, что Вы испытываете сейчас и боль, и страх, и желание спасать и помогать, и стремление поддержать и даже получить поддержку самой- это все нормальные проявления человека, столкнувшегося с горем.
Трудно сейчас всей вашей семье.
Все, что Вы можете сейчас сделать- быть рядом, обсуждать то, что хочет Ваш папа. Не бегите от разговоров о его болезни, разговаривайте с ним о ней ровно столько, сколько он сам готов это обсуждать. Не делайте вид, что ничего не происходит, это совсем не так! Но и не стоит безудержно плакать на глазах у папы, от этого ему будет еще и вас жалко! Проявляйте больше тактильных контактов, проводите время вместе, насколько это возможно. Прислушивайтесь к его потребностям и желаниям, чуткость сейчас очень важна!
Для самосохранности старайтесь больше общаться, не держите боль в себе, делитесь с близкими эмоциями и переживаниями. Старайтесь находить время для отдыха, прогулок, переключать внимание на что-то более оптимистичное, хоть это и сложно сейчас! Вам важно сохранить силы и помогать папе. Делайте мышечную релаксацию ежедневно перед сном, дыхательные техники, которые помогли бы успокоиться и расслабиться.

Спасибо огромное за ответ.
Ирония в том, что мой отец сам врач-онколог, проработал в диспансере много лет, проводил лучевую терапию. В общем, не с улицы зашёл в эту тему. Поэтому особо обсуждать и не получается, он сам все знает, понимает, мама тоже врач, поэтому они немного по-другому относятся, с профессиональной точки зрения.
Но я изучила уже вопрос как могла, примерно представляю процесс, от этого легче, когда не ждёшь у моря погоды, а сам вовлечён.
Знаю, что рака- множество видов, есть агрессивные формы, сжирающие человека за короткий период, есть вялотекущие, есть хорошо поддающиеся терапии с хорошим процентом выживаемости. В общем, знаю, что есть варианты и шансы. Просто вся ситуация на только выбила из колеи, что я растеряна и боюсь представить будущее. Сумбурно пишу, сама не знаю, что сейчас чувствую. То оптимизм, то безысход.

Марина, у Вас и будет сейчас такое состояние, когда то опускаются руки, то появляется надежда! То улыбка, то слезы.. Но шанс есть всегдпа! И Вам нужно его использовать и верить в выздоровление!
Вам предстоит сложное лечение и процедуры, много решений и задач. Это очень энергозатратно! И Вы правильно сделали, что написали сюда и рассказываете все, что у происходит в Вашей семье. Я готова разделить с Вами эмоции и переживания. Тема онкологии, думаю, побывала практически в каждой семье... И знаю, как страдает не только сам больной, но и его близкие и родные люди, как хотят сделать невозможное и невероятное.