Уже в протяжение двух месяцев у меня ком в горлеЧто происходило в последний год психотравмирующего, возможно какие-то серьезные перемены в жизни?
а когда паникую еще хуже такое чувство что удушье, потом стало вроде лучше но инородное тело ушло, но все равно ком в горле ощущается, главное что странно ночью просыпаюся и я его не чувствую ночью он меня не беспокоит, через минут 10 он появляется.
Ночью Вы расслабляетесь, спите и не думаете о том, что вызывает тревогу, поэтому симптом появляется когда Вы просыпаетесь и снова думаете о том, что это болезнь, приходит страх и тогда снова появляется ком и трудно дышать. То есть, Ваши мысли ведут тревогу и симптом.
Работаем с таким симптомом в КПТ - когнитивно-поведенческой психотерапии, обращайтесь буду рада Вам помочь. Нужно выявить какие события и переживания дают такой высокий уровень тревоги, перестроим мышление из негативного в позитивное, пишите мне в личные сообщения.