Бесконечное самокопание. Что делать?

Добрый день! Меня зовут Татьяна, мне 30 лет, я в разводе уже два года, в браке прожила 10 лет.

В жизни была операция-послали в онкологическое отделение, к счастью все хорошо и никаких злокачественных образований не было. В этот период была операция у сестры-я просто была в сильном стрессе, появились страхи, всякие навязчивые мысли, и они так надоели что ты уже согласен чем то переболеть раз и не думать об этом-но болеть я не хочу, в последнее время ничего не хочется делать даже для себя, бесконечное самокопание, хочется любимой быть-мужчины нет.