КонсультацииАрхив

Хочу побороться с фобией

302
16 окт. 2018
Инна кузнецова
Здравствуйте, я студентка и мне 19 лет
Уже с 12 лет у меня никтофобия (боязнь темноты) и уже с этим нужно что то делать. Уже 3 дня у меня бессонница, за эти дни я спала 6 часов и чувствую себя бодро. Пару дней назад у меня были слуховве галлюцинации, я услышала что будто кто то дышит рядом со мноц очень громко, но я дома была одна и была полная тишина и после этого у меня обострилась фобия.
За пару месяцев я заметила что у меня может резко изменится настроение, я могу засмеятчя без причины, а могу заплакать и меня это немного пугает. С маленьких лет я говорю сама с собой, веду диалог это получается как то само, хотя я понимаю и осознаю я-то этотне нормально, но мне говорят что люди говорят сами с собой от одиночества.
Я очень надеюсь на вашу помощь и буду очень благодарна этому!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
16 окт. 2018
Инна кузнецова, здравствуйте.

Вам нужна помощь врача и психотерапевта. Врача - по поводу галлюцинаций и бессонницы, а помощь психотерапевта по фобии и галлюцинации.
Вы уже обращались к специалистам за помощью очно?

Инна кузнецова, можете задавать мне вопросы. Я психоаналитик и постоянно работаю с фобиями.

Инна, здравствуйте.
Если нет вопросов по фобии, то можем обсудить это..
За пару месяцев я заметила что у меня может резко изменится настроение, я могу засмеятчя без причины, а могу заплакать и меня это немного пугает. С маленьких лет я говорю сама с собой, веду диалог это получается как то само, хотя я понимаю и осознаю я-то этотне нормально, но мне говорят что люди говорят сами с собой от одиночества.

Вообще, все люди время от времени говорят сами с собой. И это происходит даже не от одиночества, а просто потому, что нужен такой внутренний контролер. Дети часто рассказывают, что у них есть секретный друг, с которым можно поделиться тайной. А взрослые нуждаются в субъективной оценке себя так же, как и в объективной.
А Ваши диалоги о чём?