Здравствуйте! Помогите, пожалуйста. Проблема в том, что я постоянно переживаю из-за всего, часто нервничаю и плачу по причине и без. То парень не позвонил-расстраиваюсь, то кто-то мне что-то не так сказал или я как мне кажется не так выразилась и думаю об этих мелочах и тоже расстраиваюсь.
Мне 23 , а я веду до сих пор себя как ребенок. Чуть, что сразу в слезы. Из-за этого появились проблемы с нервной системой. Не знаю как себя настроить, изменить свое восприятие некоторых вещей. Очень переживаю сейчас, что в будущем мне предстоит рожать, создавать семью, а здоровье из-за стрессов подпорчено, какого ребенка я рожу и как буду вынашивать, если я не могу отделаться от постоянного нытья.
КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Часто нервничаю
354
17 окт. 2018
Марина9090
17 окт. 2018
(изменено 30 нояб. 2019)
(изменено 30 нояб. 2019)
Марина9090, здравствуйте!
Как давно Вы испытываете такое состояние?
О каких возникших проблемах с нервной системой идёт речь?
Кто поддерживает Вас в этой ситуации?
Рекомендую прочитать про тревожные расстройства
Что ожидаете от этой консультации?
Как давно Вы испытываете такое состояние?
О каких возникших проблемах с нервной системой идёт речь?
Кто поддерживает Вас в этой ситуации?
Рекомендую прочитать про тревожные расстройства
Что ожидаете от этой консультации?
17 окт. 2018
Марина9090
Да я всю жизнь свою. Такой я нервный человек. Мама поддерживает. Например, проблема с сосудами, тахикардия, нарушение сна переодически все появилось после постоянных плачей и стрессов. Как себя научиться сдерживать, успокаиваться сразу, не брать в голову пустяки, как себя настроить.
17 окт. 2018
Марина9090
Своим нытьем я себя жалею, а от окружающих жду чтобы поддержали меня, успокоили. Хотя я понимаю, что я занимаюсь ерундой, но я снова и снова это делаю.
17 окт. 2018
Так получаете или не получаете? Другого опыта успокоения и поддержки нету?
Похожие консультации
Консультацию ведет
78Отзывов
814Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию