Постоянно нервничаю на пустом месте

Ирина Котова5599, добрый вечер. Вы работаете, учитесь? С кем проживаете? Как давно заметили чувство тревоги?

Ирина Котова5599, добрый день.
Ответьте, пожалуйста, на вопросы администратора и сможем обсудить Вашу проблему.
Чтобы справиться со страхами и раздражительностью, необходимо подробнее описать, в каких ситуациях это случается с Вами.

Учусь на 3 курсе университета
Живу с мамой и бабушкой
2-3 недели

Ирина Котова5599, добрый день.
К сожалению, Вы не описали ситуаций, в которых проявляются эти проблемы...

не проходит постоянное чувство тревоги, раздражительность.
Проблем в жизни нет, всё в порядке, просто паникую, плачу на ровном месте

Если действительно раздражительность возникает в любой ситуации и Вам нечего о них рассказать психологу, то Вам сможет помочь только врач. Обратитесь к неврологу. Он назначит лечение и Вам станет лучше.
А психологи работают только в таких случаях, когда человек готов к беседе о своей проблеме.

Можете задать мне вопросы - может быть у вас получится описать Вашу психологическую проблему.