В чужой компании мгновенно теряюсь. Как стеснительному парню найти девушку?

Мне недавно исполнилось 19 лет, моя проблема в том, что я очень стеснительный, дикий, просто избегаю общения с чужими людьми. В чужой компании мгновенно теряюсь. Даже в младшем возрасте я был смелее, чем сейчас. И вот где-то уже больше года назад у меня появилась нужда в девушке. Но я абсолютно не знаю как мне найти девушку в силу моей стеснительности. Я пытался забыть об этой проблеме, но не получается, всё кругом напоминает. У меня есть вариант начать ходить в клубы, но скорее всего таким диким как я там делать нечего. Есть у меня мысль снять проститутку, но я думаю она не даст мне того тепла, что мне нужно, да и совесть будет мучить потом. Родители мне советуют начать ходить на какие-нибудь курсы, где есть женское окружение, но мне кажется, что идти на неинтересные для меня курсы только ради малой вероятности познакомиться тоже обречено на провал. Сидеть просто так ждать и мучаться тоже не вариант, я уже год ждал и ничего не изменилось. Учёба у меня идёт под откос, ничего не хочется. Я просто в замкнутом круге, мысли просто смешиваются в голове и я не знаю что делать. Помогите пожалуйста советом как мне выбраться из этого круга.