Поговорите с родителями о том, что Вас беспокоит.
Обратитесь вместе с ними или самостоятельно к психологу по месту жительства.
Посмотрите, пожалуйста, Контакты бесплатных психологических кризисных центров
Также Вы можете позвонить по анонимному телефону 88002000122 (единый общероссийский телефон доверия для детей и подростков).