Как мне успокоиться и понять, что в принципе у меня ничего страшного нет?

Здравствуйте. Меня зовут Ксения, мне 20 лет...

У меня возникла полугодовая проблема... Пол года назад я пережала что то в шее, я с мамой пошла и сделала МРТ мозга и шеи, потом мы пошли к неврологу, патологий она не выявила... Сказала, что я занимаюсь всем этим от безделья и что мне надо было работать... Меня постоянно за это время беспокоит шейный отдел... Хрусты, трески и тд, но невролог не выписала мне даже успокоительного... Не нашла повода... ВСД поставила тоже просто так, что бы что то написать... Выписала лекарство... Говорила, что я себя сильно накрутила и занимаюсь самокопанием... Сказала ходить в бассейн и прокачать мыщцы..

Мне вот тот невролог проверил всю работу внутренних органов, в том числе и щитовидку по реакциям и МРТ у меня норма... Вот только всд вляпнула... Это не смертельно? Я хожу в бассеин, получила переохлаждение шеи... Как мне успокоиться и понять, что в принципе у меня страшного ничего нет? А шея так и хрустит, болит и есть растяжения... Это возможно просто мышцы? Родители меня вообще не поддерживают... Вот сказал мне врач, что я здорова... ВСЕ! УЙДИ, ОТСТАНЬ... Мне надо вообще быть позитивной и не обращать на все это внимание... Охох, когда же это все закончится?

У меня в основном сидячий и лежачий образ жизни. Невролог сказала, что я всем этим занимаюсь от БЕЗДЕЛЬЯ и от того, что я ИЗБАЛОВАННАЯ девушка... Стоит ли верить и успокоиться самой уже в конце концов? Ну и попить то лекарство, которое она выписала.