Частые слёзы

Никогда не была плаксивой, всегда реагировала более холодно, но была нервной личностью всю жизнь.
Почти год назад пережила серьёзное предательство любимого человека (измена), ушла и с тех пор не могу отпустить ситуацию и часто плачу из-за этого. Живу нормальной жизнью, стараюсь отвлечься, но просто накатывает и всё.
Недавно произошёл так сказать рецидив, человек пытался вернуть меня, но я начала новые отношения чтобы уйти из этого состояния.
Мне очень мешают вечные слезы и тоскливое состояние, это выматывает. Такие приступы плача могут быть несколько раз в неделю.