Как справиться с необоснованной злостью?

Iuhur, здравствуйте!
Как девушка реагирует на то, что с Вами происходит?
Что бы Вы хотели получить в результате этой консультации?

Она реагирует не положительно, иногда такое ощущение, что она не хочет меня понять, иногда слушает, и коментирует все достаточно правдиво, не терпит когда я пытаюсь указать на её вину, сразу перебивает. Я всегда виноват, во всех конфликтах...
От ваших консультаций я бы хотел получить знание, о том как держать себя в руках, как поспокойнее относится к её капризам, ну или просто уже уйти от неё, и забыть, начать жизнь без неё.

Iuhur, здравствуйте!
Вы злитесь только на нее, или это ваша черта характера? Что вы делаете, когда злитесь?

Это черта моего характера, с детства срываюсь, на всех и каждого, потом жалею, извиняюсь, однако, не всегда я могу загладить совершенные мною поступки. Когда, я злюсь, я всегда знаю что есть и другой путь, но будто пелена перед глазами, я перестаю сознательно замечать, свои ошибки, хочется, чтоб меня просто поняли признали, что тоже были неправы, что в конфликте всегда виноваты двое но это никогда не работает. Чаще просто ругаюсь, начинаю паковать вещи, хочу чтоб меня остановили, могу сказать что-то, что действительно заденет...

Iuhur, у вас есть друзья? А отходите вы быстро?

Друзья есть, но вижусь я с ними только в выходные, проводим время катаясь на машине, не пьём, вообще не пьем. Отхожу быстро, смотря по ситуации...

Друзьям ваша черта характера не мешает?

Нет, я вообще не помню, когда срывался на друзей, ведут себя очень прилично, не раздражают...

То есть вы подобрали друзей, с которыми вам комфортно, а вот с девушкой вам не так повезло. Может быть дело не в вашем характере?

Ну, временами я думаю о том, что моя агрессия обоснована, другое дело, что тормоза не работают нормально, сложно сдержаться и проявить терпение там, где это действительно требуется.

сложно сдержаться и проявить терпение там, где это действительно требуется.

Как вы считаете, где требуется сдерживаться и проявлять терпение? Иногда у вас это получается?

Например проявить терпение когда речь заходит о мелких капризах девушки, мелких ссорах... Мне хочется остановится, когда я психую и встать на место моего оппонента, понять, может это я виноват. Иногда получается, когда я заранее готов к тому, что произойдет конфликт.

Iuhur, выдержка бывает очень полезной, но есть такие люди, которым свойственна импульсивность.

проявить терпение когда речь заходит о мелких капризах девушки, мелких ссорах...

Можете привести конкретный пример?
Занимаетесь ли вы каким-нибудь спортом? Какие есть увлечения?

Примером может служить, обсуждение какого либо вопроса по учебе, я ошибусь или не буду знать детали вопроса, она раздраженно навезет меня тупым, а потом меня понесет... Или когда я к ней приехал в последний раз, произошла такая ситуация, у меня не было возможности вызвать такси, но я просил её вызвать, она не стала, чтоб я не тратил деньги, вроде бы просто заботится о моем благосостоянии. В итоге я добирался до неё 2 часа. Было холодно, поэтому я замерз и очень устал, у меня были с собой тяжелые сумки, заходя в дверь я уже раздраженно сказал ей - "Давай договоримся в следующий раз когда я скажу вызвать мне такси, вызови его, мне виднее, сложно набрать на телефоне номер такси?!" Мой громкий раздраженный тон злит её, она начинает мне агрессивно объяснять почему этого не сделала, я так-же реагирую на её тон, настроение падает ещё сильнее, и я срываюсь до скандала...

Увлечений мало, я конечно занимаюсь спортом и это приносит в жизнь разрядку, люблю рисовать, но делаю это крайне редко, одна работа раз в 3-4 месяца.

Трудно удержаться, когда тебя обзывают, что тут скажешь, очень неприятно. Вы злитесь, и есть хороший способ не доводить дело до сильного скандала, нужно уметь распознавать свои чувства, например, вы чувствуете, что начинаете злиться, и вместо того, чтобы раздраженно что-то выговаривать, вы говорите, что вы сейчас очень злитесь. Таким образом, вы не обижаете и не злите другого человека, а накал чувств снижается.
Я бы вам рекомендовала больше заниматься спортом, чтобы "разряжаться" от негативных эмоций и получать удовольствие. И рисование тоже очень полезно, особенно, когда чувства переполняют, есть даже специальное направление арт-терапия.

Спасибо, за совет, надеюсь, у меня получится.

Iuhur, пожалуйста!
Есть ли у вас еще вопросы?

Нет, вопросов нет, спасибо.