Не могу понять себя и свои эмоции

Здравствуйте, меня зовут Елизавета, мне 21 год. Последние дни замечаю за собой очень странное поведение и состояние, мучает бессонница, могу заплакать без причины и стала очень ранимая, совсем немного трогательный момент в кино или ролик в интернете, чувствую в горле ком и эмоции. Причин для стресса особых не было. Единственное, что могло послужить причиной разрыв отношений, но так сильно по этому поводу я не переживаю. Гораздо больше проблемы с восприятием и доверием к другим мужчинам сейчас, ну и внутренние комплексы. Может ли это все являться подсознательно причиной изменения эмоционального фона?