Я вот запуталась: то ли я такая плохая, невоспитанная, бессовестная, лживая, продуманная, то ли они заставляют меня так думать, то ли это их отношение ко мне...
Второе - они заставляют Вас так думать.
А делают они это не со зла и не по умыслу, а в силу того, что являются бессознательными манипуляторами.
А решение Вашей проблемы состоит в отстройке от их манипуляций. Помочь в этом я могу, если Вы готовы к последовательной работе.