Низкая самооценка, ненависть к себе, страх. Помогите определить приблизительный диагноз

Мне 18. Девушка. Живу с довольно консервативными родителями.
Я понимаю, что особо мне не помогут, но да ладно. Поставьте диагноз. Присутствует такие симптомы: суицидальные мысли, пониженное настроение, ненависть к себе и тд.
Ни черта не получается, хочется спать, все валится из рук. Внутри я мертв, но тело дышит, его надо убить (были попытки самоповреждения). НО проходит некоторое время и все постепенно меняется. Как минимум ненависть к себе прошла (но самооценка низкая). Перед этим, летом, было другое. Страх. Ужасный сильный страх нарастающий с каждым днем. Сон, волнение или же ужас. В последний день этого ада чуть ли глюки не мерещились, а потом все прошло. Длилось такое 2 недели. И такой круговорот постоянно. То недо-депрессия, то страх, то просто невроз с кучей соматических расстройств (типо отдышки, панических атак, учащенного сердцебиения, постоянных проблем со сном и тд.) В медкарточке у меня просто невроз и несуществующая «сердечно-сосудистая дистония». Возможности посещения психиатра нет, я не знаю, что делать и что это за диагноз вообще. Если он есть. Умоляю, помогите.