Боюсь выделяться. У меня низкая самооценка, страх ответить неправильно. Мне 19 лет, студентка

Здравствуйте. Мне 19, учусь на третьем курсе на таможенном деле.
Есть один преподаватель в нашем вузе, который начал вести у нас в этом семестре предмет (до этого он нам ничего не преподавал). Студенты старших курсов нашей специальности рассказывали о своем опыте с этим человеком, что он "валит" практически каждого второго на экзамене, а пересдать ему реально, но далеко не с первой попытки.
У меня достаточно низкая самооценка, и в принципе мне сложно отвечать на каких-то семинарах, и причина в том, что я боюсь ответить неправильно, боюсь внимания к себе, боюсь, что обо мне подумают. А на занятиях у этого преподавателя эти страхи усиливаются. Этот человек достаточно резкий и строгий. И вот как перебороть страх, как не думать о том, что обо мне подумают одногруппники? Есть ли какие-то упражнения эффективные для поднятия самооценки? Может, вы посоветуете книгу по моей проблеме. Буду благодарна. З