КонсультацииАрхив

Скриплю зубами, расчёсываю себя, была истерика. Как справляться с навязчивыми мыслями?

332
29 нояб. 2018
Yotiko
Здравствуйте!
Пол года назад я стала расчёсывать себя, сталкиваясь с проблемами и с непониманием ситуаций. Недавно мне сообщили, что во время сна я очень скриплю зубами. По себе замечаю, что стала раздражительной, есть резкие перепады настроения.
Пару дней назад у меня началось что-то вроде истерики, контролировать которую с трудом могла. Я рвала волосы. Единственное, что помню, мне говорили дышать носом и выдыхать ртом, мне казалось, что я сразу так начала делать. Но как выяснилось позже, то до меня было сложно достучаться, создалось впечатление, что я ничего не слышу. После я задумалась о самоубийстве, была готова к этому на 40%. В некоторые моменты я чувствовала, что меня ничего не держит.
Заранее спасибо за ответ

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
30 нояб. 2018
Здравствуйте.
Я готова обсудить с вами вашу проблему. Как я могу к вам обращаться?
Условия консультации
1. В бесплатной консультации я отвечаю в свободное от основной работы время. Прошу обратить внимание, что бесплатная консультация ограничена временем и количеством символов. Длится она три дня с того момента, как я взяла вашу тему в работу.
2. Бесплатные консультации являются публичными и открыты для чтения посетителям сайта.
3. Бесплатная консультация является диагностической. Это предполагает выявление причин ваших проблем и информирование о том, что возможно предпринять для их устранения.
4. Если вы понимаете, что причина проблемы требует длительной работы со специалистом, мы сможем продолжить с вами диалог в отдельной закрытой теме или по видеосвязи. Напишите мне о готовности работать в личном сообщении.
5. Если вы понимаете, что ваш вопрос решен, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить". Там же у вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду вам благодарна! Если вас устраивают данные условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.