Слёзы, панические атаки, плохое самочувствие. Препараты не помогают. Как избавиться от страхов?

Случаются приступы панических атак, рыдаю, отвратительно себя чувствую, жить аж не хочется, будто не вижу смысла... Страшно...
Как будто конвульсия какая то... Сложно объяснить словами, препараты не помогают...