Постоянный страх болезни, смерти. Панические атаки. Как себе помочь?

Здравствуйте. Благодарю, что обратились на наш сайт за консультацией. Для достижения комфортного и максимально продуктивного взаимодействия, предлагаю обговорить несколько моментов:

1. Данная консультация является анонимной и осуществляется бесплатно и представляет собой предварительную, ограниченную по времени и возможностям применения техник психологическую помощь.

2. Каждый из нас (вы и я) может писать и отвечать на вопросы в своем режиме, не реже, чем раз в день. (не более 5 дней). После этого мы можем перейти в закрытый платный чат.

3. Если я вижу, что заявленная тема может быть раскрыта и разработана только в психотерапии, а в бесплатной консультации будет неэффективна, то сразу напишу об этом.

4. Я вам отвечу в порядке очереди, когда будет свободное время. Если вы хотите быстрое общение, то запишитесь на платную консультацию.

Что вам даст такая консультация:
- первоначальное прояснение своей проблемы в диалоге со мной
- возможность поговорить о своей проблеме
- возможность познакомится со мной, если человек находится в поиске специалиста для работы над своей проблемой
- возможность получить эмоциональную поддержку на короткое время, быть не одному во всем, с чем ему трудно

Что не даст такая консультация:
- решения его проблемы в одночасье
- точных рецептов, что нужно делать
- регулярной поддержки продолжительное время
- полноценного контакта со мной