Неприятные воспоминания вызывают слёзы. Помогите выяснить, что за явления происходят в моей голове?

Здравствуйте. За этот год, часто стала сталкиваться с тем, что когда что-либо делаю, у меня в голове резко всплывают воспоминания, которые мне неприятны, которые я хочу забыть. После этого накатываются слезы, меня будто кидает в пот, у меня может вылететь из головы то, что я делаю, это проходит только через 2-3мин и все нормализуется. Есть ещё некоторое никак не связанное с воспоминаниями, частенько я стала обводить глазами все вокруг, мне будто бы скучно или же я могу на это отвлекаться, я обвожу все что вижу, даже когда с кем то говорю, иногда я замечаю это и перестаю так делать, а бывает и нет. Тоже самое связано с подчетами всего вокруг и тому подобное. Хотелось бы чтобы Вы помогли мне разобраться с тем, что происходит и как это назвать, мне кажется все становится сильнее, голова уже начинает от этого пухнуть. Надеюсь на помощь.