Berezaliz, здравствуйте. Существуют определенные техники, которые могут помочь освободиться от навязчивых мыслей и болезненных чувств. Но к сожалению формат данного бесплатного чата не предполагает такого рода работу. Здесь есть возможность помочь прояснить что-либо, поддержать и направить, но не проработать какой-либо аспект глубоко. Если Вам интересно, то я могу в личном сообщении объяснить суть нашего взаимодействия в рамках платной консультации, где возможно оказать Вам реальную помощь. Думаю, что в Вашем случае одной консультации будет достаточно.
С уважением,