Знакомясь с людьми, ищу в них черты бывшей подруги. Сравнивание мешает налаживать контакт

MariaMMV, здравствуйте! А, может быть, это те черты, которых просто не хватает Вам самой. Поэтому Вы их и ищете в других. Проанализируйте, какие черты Вы ищите и есть ли они у Вас?

Здравствуйте. Я просто при знакомстве мысленно сравниваю человека с ней, даже если контакт как таковой еще не налажен. Например, познакомилась с другой девочкой, все норм, все понравились друг другу. А я начинаю думать: отнесется ли она ко мне с таким же теплом? Будет ли так же выслушивать и поддерживать? Можно ли вообще ей доверять так, как бывшей подруге? Я сама готова все это давать, вообще, я даже хочу делиться теплом. Если бы можно было не думать о сравнениях в процессе контакта...

Или пример с человеком, с которым общаемся какое-то время (познакомились до разрыва с подругой). Тоже думаю, что человек не такой, как она, что она тут меня больше поддерживала, а тут могла что-то посоветовать... И прочее. А сами по себе люди неплохие, мне не хочется отказываться от общения. Мне просто хочется прийти к тому же уровню близости и доверия, который был с подругой.

Мне просто хочется прийти к тому же уровню близости и доверия, который был с подругой

А разве такой уровень близости с Вашей подругой возник с первых минут сразу? Обычно для этого требуется время. Позвольте себе не гадать, как оно будет, а просто спокойно развивать новые отношения. Время всё покажет.

Вопрос - что ужасного произойдёт, если Ваши новые знакомства не оправдают Ваших ожиданий, связанных с теплотой и доверием?

Нет, конечно, он не возник сразу. Мы долго к нему шли. Поэтому и боюсь, что не встречу больше такого - она уникальный человек в каком-то роде, за свою жизнь я встретила такого единственный раз, кто искренне и бескорыстно греет и принимает тепло. Оно понятно, не попробуешь - не узнаешь. Поэтому сама осознаю, что надо знакомиться и общаться, тогда будет шанс еще раз встретить этот свет, пусть и в другом человеке. Этот свет дарит многое, но он и ограничивает, потому что, достигнув однажды глубинной связи с кем-то, уже не хочешь ограничиваться поверхностным общением, а ищешь такого же, но это мало с кем возможно.

Вопрос - что ужасного произойдёт, если Ваши новые знакомства не оправдают Ваших ожиданий, связанных с теплотой и доверием?

Ну, это не смертельно, конечно. Но очень грустно. У меня и так постоянных людей нет в жизни - все рано или поздно уходят. Возможно, это эгоистично, но я боюсь открыться человеку, увидеть в нем свет, но это будет не взаимно. Или взаимно, но не долго.

У меня и так постоянных людей нет в жизни - все рано или поздно уходят.

Вы не поверите, и это нормально. Человек развивается и иногда его старое окружение просто перестаёт ему соответствовать. И тогда окружение постепенно меняется, приходят новые люди и новый жизненный опыт. Постарайтесь принять тот факт, что единственный человек, который всегда будет в Вашей жизни - это Вы сами. И силу черпать нужно внутри себя, а не снаружи.

Постарайтесь строить не зависимые, а партнёрские отношения, тогда страх что-то или кого-то потерять не будет возникать. Это не исключает тепла, доверия, близости, но Вам комфортно при любом раскладе.

Я понимаю, но получается тогда, что ценных отношений нет у меня в принципе. В смысле, общение было замечательным, но оно закончилось. Какой тогда смысл в нем был, если оно очень вряд ли повторится, а на меньшее тепло я уже не соглашусь, буду чувствовать тоску по прошлому. Да и сейчас уже чувствую.

А это уже вопрос самоценности и самодостаточности. Мы обычно тоскуем по тому, чего у нас самих нет, когда какая-то наша потребность не закрыта, и сами мы закрыть её не умеем. Вот этому и надо учиться, чтобы не зависеть от того, дадут Вам другие что-то или нет.

Какой тогда смысл в нем был, если оно очень вряд ли повторится

Так и не надо ждать, что повторится. Этот жизненный опыт пройдён. Дальше будет что-то другое, может быть, даже лучше, чем предыдущее. А своим ожиданием того же самого Вы блокируете приход в Вашу жизнь этого нового. Уберите все ожидания и просто наслаждайтесь жизнью. Как говорится, Мир сам позаботиться о Вас. Не надо его насиловать своими ожиданиями и претензиями.

Так и не надо ждать, что повторится. Этот жизненный опыт пройдён.

Я это понимаю, но сердцем почему-то пока принять не могу. Может, еще привязана к бывшей подруге.

А так даже обидно иногда. Недавно я познакомилась с девочкой - просто чудо, теплый, ласковый, позитивный человек. Хочется с ней продолжить общение, да и она не против, судя по всему. Но сразу приходит мысль, что даже если задружимся, то тоже ненадолго, и руки опускаются.

А Вы примите, что ненадолго, и просто позвольте всему быть. Наслаждайтесь в моменте. Будущее очень вариативно, но наши действия и мысли в "здесь и сейчас" формируют то самое будущее. То, чего боимся, то и случается. Нарисуйте внутри себя другую картинку с самым позитивным вариантом развития событий. И как только приходят дурные мысли и переживания заменяйте их этой позитивной картинкой. Можете даже нарисовать её реально на листе бумаги и где-нибудь повесить, чтобы почаще вспоминать этот приятный образ.

Нарисуйте внутри себя другую картинку с самым позитивным вариантом развития событий. И как только приходят дурные мысли и переживания заменяйте их этой позитивной картинкой.

В предыдущих отношениях я так делала

Тем более, можете сделать ещё раз. Только без привязки к будущему. Сделайте и отпустите. Почитайте книги Вадима Зеланда "Трансерфинг реальности". Там об этом очень хорошо написано.