Живу прошлым, а не настоящим. Ревную мужа к его бывшим девушкам. Как отпустить ситуацию? Мне 20 лет

Здравствуйте, меня зовут Ангелина, я замужем, мне 20 лет, у меня есть маленький ребёнок)

Дело в том что я живу в прошлом и не могу отпустить его, мой муж встречался с девушками до меня и я до сих пор предоставляют как она их обнимает, целует и так далее) из за этого начинаю на него обижать сядет и получаются ссоры) часто плачу представляя его и их)

Что мне делать? Как мне это всё отпустить и начать жить настоящим, а не прошлым?