КонсультацииОтношения в парах

Как отпустить человека, если я постоянно о нем думаю и не могу забыть? Мне 19, ему 26 лет

536
20 янв. 2019
Аделина23
Здравствуйте! Мне 19 лет, моему бывшему парню 26.
Встречались больше года. Он гулял, изменял. Возвращался, просил прощение, отрицал свои измены (знаю точно, с кем он был, так как сейчас он с ней в отношениях), я верила ему, закрывала глаза на его, так скажем, косяки.
Связался с нехорошей компанией, его посадили.
Я не стала его ждать, надеялась, что за год я смогу его отпустить и смогу жить без него.
Когда он освободился, начал винить меня во всем, что я его предала, бросила в трудную минуту. Не замечая за собой ошибок, он выставляет меня плохой, хотя вся его семья относится ко мне хорошо и понимают, почему я так поступила.
Сейчас он в отношениях с той, с которой изменял мне. Не уверена, что он её любит, скорее всего удовлетворяет потребности как и раньше. Сказал, что будет мстить мне. В нем слишком много гордости. При виде меня, он постоянно начинает тему того, что я плохо поступила. Видно, что очень сильно его эта тема ещё задевает.
Конечно, если бы он признал свои ошибки и действительно бы исправился, я думаю у нас все было бы хорошо. Но человеку наверное это просто не нужно. Я и сама не знаю, почему после стольких его ошибок, я все равно думаю о нем и не могу его отпустить. Как быть в данной ситуации. Может стоит поговорить с ним или же найти способ его отпустить.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
20 янв. 2019
Аделина, здравствуйте.
Я и сама не знаю, почему после стольких его ошибок, я все равно думаю о нем и не могу его отпустить. Как быть в данной ситуации. Может стоит поговорить с ним или же найти способ его отпустить.

Что Вы еще чувствуете по отношению к этому человеку?
Условия консультации
1. Бесплатная консультация предполагает наше с Вами общение в свободном режиме, когда у Вас и у меня есть свободное время.2. Длительность одной бесплатной консультации не более 3 дней в свободном режиме или не более получаса в режиме реального времени переписки в чате, когда и Вы и я находимся онлайн.3. Если я не получаю от Вас ответа в течении 3х суток, то имею право консультацию закрыть.4. В бесплатной консультации у Вас есть возможность ясно увидеть картину происходящего, осознать, что с Вами происходит внутри на самом деле, понять, куда Вы хотите прийти, получить поддержку и понимание.5. Я буду задавать Вам уточняющие и проясняющие вопросы. Ваша открытость новому взгляду и искренность перед самим собой является залогом успешного решения Вашего вопроса.6. Если я увижу, что для получения Вами желаемого понадобится более глубинная и продолжительное работа, то я предоставлю Вам свои рекомендации и сделаю Вам соответствующее предложение о дальнейшем нашем сотрудничестве.7. Бесплатная консультация проходит в открытой Вами теме доступной для всех. Для более длительной и глубокой работы Вы открываете платную тему. Другие пользователи её не видет. Бесплатная консультация и платные темы не заменяют полноценной индивидуальной работы в скайпе.8. Консультация бесплатная, поэтому, пожалуйста, оставляйте свой отзыв и закрывайте свою тему после того, как мы завершим с Вами общение.Томашкова Екатерина, психолог, к.н. по гос.управлению
20 янв. 2019
Аделина23
Ну вот когда я с ним в первый раз увиделась после того когда он вышел с тюрьмы, он был добрый хороший в мою сторону,
А сейчас я ток чувствую с его стороны негатив в мою сторону
21 янв. 2019
Аделина, с его стороны негатив по отношению к Вам. А с Вашей? Что Вы по отношению к нему сейчас испытываете?
21 янв. 2019
Аделина23
Я нормально к нему отношусь,
Ну чувства не остыли
При в виде него у меня руки трясутся и сердце бьётся очень быстро
Иногда такое чувства что до сих пор люблю, а потом вспоминаю что он изменял и сразу это чувства проходит
21 янв. 2019
Когда мы влюбляемся, то обязательно инвестируем часть себя, часть своей энергии в своего избранника. Это энергия нашей любви, наших надежд и наших ожиданий, что вместе у нас будет и то и сё.. Но жизнь непредсказуемая и другой человек слишком многогранен, чтобы вписаться в рамки наших ожиданий. И если отношения завершены, в Вашем случае по абсолютно разумным основаниям, то следует забрать то, что Вы инвестировали в этого мужчину. Как Вы чувствуете, что Вы ему отдали? Что Вы в него вкладывали своего, что бы Вам следовало сейчас забрать?
Виртуально :) Вам нет необходимости с ним встречаться реально или общаться.
21 янв. 2019
Аделина23
Хотелось бы забрать свою боль которая была у меня и нервы

Ну точней не так написала,
Боль ему
А нервы заботу и свое время мне
21 янв. 2019
Ну точней не так написала,
Боль ему
А нервы заботу и свое время мне

Это Вы верно подметили :) Боль Вам ни к чему.
Представьте, пожалуйста, Вашу заботу и то, что Вы ему дарили (свое время, внимание) в виде образа. Что это может быть?
Свою боль также представьте в виде образа. Как выглядит она?
21 янв. 2019
Аделина23
Там ураган, сердце разбито, я не когда так не кого не любила и думаю что полюбить не смогу уже

Внимание много уделял мне, и заботился обо мне тоже
Только вот время и правда походу потратила не на того человека:(
21 янв. 2019
Там ураган, сердце разбито, я не когда так не кого не любила и думаю что полюбить не смогу уже

То есть, Вам представляется что у него Ваше сердце?
То, что Вы думаете, что не полюбите уже, не так. И это также держит Вас привязанной мыслями и чувствами к этому мужчине. Факт в том, что он не единственный мужчина в этом Мире. И Вы обязательно встретите ещё своего мужчину. Если сейчас отпустите этого. Это Ваш опыт. Не было бы этого опыта, Вы бы мирились с тем, с чем не хотелось мириться. Вы - единственный человек, который знает, что Вам нужно на самом деле и кто Вам нужен. Следуйте за своим чувством.
Хотите отпустить этого человека и быть открытой новым встречам?
22 янв. 2019
Аделина23
Хочу отпустить но не могу:(
24 янв. 2019
Аделина, здравствуйте. Вы написали, что хотите отпустить, но не можете.
Я предлагала Вам образно разрешить эту проблему. У Вас отлично получалось представлять в своём воображении желаемое. Но Вы остановились, не закончив упражнение.
Как Ваше состояние сейчас? Что-то изменилось в Вашем настрое по отношению к этой ситуации?