Как выйти из эмоционального ступора?

Здравствуйте, Меня зовут Дмитрий, мне 19 лет. Семейное положение: в отношениях. Детей нет. Сегодня сильно поссорился со своим любимым человеком, и довольно долго сопровождало чувство гнева и печали. Однако, в один момент они угасли, полностью, я, словно, совсем ничего не чувствую, ничего не хочу. Помоги пожалуйста, раньше не сталкивался с подобным, что отбивает все чувства напрочь. Как я сам не пытался, мне не хочется смеяться, грустить или вообще что угодно. В то же время эта проблема совсем меня не пугает, просто, есть и есть, какая разница. Но я не не хотел бы, чтоб она задержалась очень на долго или вообще на любой длительный срок. Началось всё где-то около 13 по Мск, на данный момент уже 18, но всё без изменений. Как все началось, была некая заторможенность, медлительность, не мог и не могу быстро сообразить, что к чему. Сколько сам пытался понять, ничего не вышло, самое близкое- эмоциональный ступор, но я не специалист, поэтому хотелось бы точно узнать, что к чему и как преодолеть подобную проблему. Есть очень сильное желание просто уехать куда-либо, собрать вещи или даже не собирать, и отправиться. Конечно, осознаю, что это не правильно, но всё же, сильная тяга к этому имеется.