Через сайт очень сложно в этой ситуации что-то сделать. Могу только посоветовать Вам почитать книжку Робин Норвуд "Женщины, которые любят слишком сильно". Там истории женщин, которые попали в такие же отношения, и разбираются причины почему так произошло. Думаю что это будет Вам очень полезно в данной ситуации.
Но конечно Вам теперь нужна очная работа с психологом. Будет трудно выбраться и восстановиться самостоятельно. Есть у Вас возможность для этого?