Перестала видеть границы дозволенности, нахожусь в затруднении. Как жить дальше? Мне 24 года

Меня зовут Лена, и мне 24 года. На данный момент я понимаю, что я совершаю очень много ошибок, из-за которых я страдаю. И дошла до момента, когда мне противно от самой себя. В крации - я встречалась с парнем около 3 лет. Мы расстались и с того самого момента я пол года, очень много пила, и думаю что я зависима, и доходило до очень много моментов, агрессии и невменяемости. Я подвела очень много людей, перестала видеть границы дозволености и сейчас я нахожусь в затруднении понять как мне жить дальше, потому что я не знаю как и не знаю если мне хочется.