Папа тиран. Как его простить в душе и перестать думать о суициде?

Меня зовут Гульназ мне 22 года мене постоянно снятся сны что меня папа избивает. В последнии раз в реальности он осенью меня избивал дверцой от старого шкафа в лифте когда выбрасывать собирались из за того что мама тяжелое поднимала и помогала мне он избил меня кулаками и шкафов прям в грузовом лифте.