Тревога внутри не даёт покоя. Сомневаюсь в чувствах парня. Мне 23, ему 24 года

Здравствуйте, мне 23, моему парню 24. Мы с ним 4 года вместе. Все в отношениях было идеально, была самой любимой для него. В один момент все началось рушиться. Он сказал, что не уверен в любви ко мне, что перестал испытывать то, что испытывал раньше. Я убедила его, что все нормально. Потом после ссоры ситуация повторилась. Я снова боясь его потерять - говорила, что он просто в депрессии из-за неудачного бизнеса. И вот третий раз - он сказал, что должен меня отпустить, что боится не дать мне то, что я от него хочу. Я попросила дать мне чёткий ответ «да» или «нет» и ушла сама, не дожидаясь. На следующий день он приехал за мной и сказал, что одной ночи ему было достаточно, чтобы понять, что он меня любит и не хочет терять. Он поговорил со своей бабушкой и та ему сказала, что он просто боится жениться. (А я очень хочу этого, мы просто планировали). И вот прошло три дня с того разговора, а меня до сих пор трясёт. Дома я реву наедине. Мне больно. А главное страшно. Что все повторится снова. Ещё давит ситуация - он предприниматель и на него работает девушка, которая к нему год назад была неравнодушна. В тот год, он удалял сообщения от неё - боясь, что я не пойму и устрою истерику. Узнав об этом -я конечно обиделась, что он ничего не рассказал. И он обещал с ней не общаться больше. Так вот. Сейчас оказалось, что они общаются, но как друзь, как коллеги. Даже были наедине пару встреч. Он считает ее симпатичной, но быть с ней не хочет, так как у него есть я. Якобы она личность интересная. От этого мне страшно ещё больше. Я ревную. И я не знаю, что мне делать. В груди боль. С утра до вечера. Даже когда он рядом и говорит, что любит - я сомневаюсь. Как успокоиться, как простить и поверить?