Сомневаюсь в своих чувствах к парню. Что делать?

Здравствуйте, Есения! Вы пишете, что 2 года встречаетесь с молодым человеком и хотите связать с ним свое будущее "Я хочу с этим человеком будущее (семью и детей)". Но в настоящий момент он далеко и Вы с ним можете общаться только периодически - навещать или созваниваться. В остальное время живете своей жизнью - без истерик и трагедий по поводу его отсутствия рядом с Вами, спокойно ожидая его возвращения домой. Поясните, пожалуйста, какие именно чувства Вы хотите вернуть? Ведь, если Вы хотите с ним семью и детей, значит любовь Ваша к нему никуда не ушла и Вы по-прежнему считаете его "своей половинкой". То, что нет истерик и трагедии поводу того, что мужчина не рядом с Вами - это не показатель того, что Вы разлюбили, а показатель того, что у Вас устойчивая психика и Вы не состоите в болезненных зависимых отношениях - ваши отношения с молодым человеком здоровые.

Меня напрягает, то что меня посещают мысли, что я его разлюбила, даже ощущение безразличия будто бы

Я начинаю представлять, будто все, мы расстались, а я ничего от этого не чувствую. Внутри пустота будто

Есения, если человека нет рядом, то для чего постоянно думать о нём? Любовь выражается не в том, что скучаешь постоянно или горюешь, бьешься в истерике или чувствуешь пустоту. Всё перечисленное - это симптомы личностных проблем, отсутствия своей жизни. Если бы Вы постоянно скучали и горевали без молодого человека, то это было бы показателем того, что Ваша жизнь пустая и Вы используете молодого человека, чтобы заполнять пустоту (и это было бы не про любовь, а про болезненную зависимость). Но, судя по всему у Вас жизнь насыщенная, у Вас есть друзья и интересы, и Ваша жизнь не сводится лишь к общению с молодым человеком. Это показатель того, что у Вас к молодому человеку здоровые чувства и Вы их выражаете тогда, когда он рядом, а не мусолите в голове депрессивную жвачку про то, что "одиноко, грустно, плохо без него". Так что, пока Вы ХОТИТЕ за него замуж и иметь с ним детей, пока сама пишете, что "самое важное, я понимаю, что мы друг друга очень сильно любим", Ваши чувства к молодому человеку не изменились.

А откуда появился этот страх? Как перестать себя накручивать?

Я начинаю представлять, что увижу его, а мне будет безразлично, я этого очень боюсь

Есения, если Вы увидите его и Вам будет безразлично, то чего тогда бояться? Ведь в этом случае этот мужчина будет Вам не нужен, безразличен и просто расстанетесь. Если Вы разлюбите его и не захотите видеть его, то ничего страшного не случится - разойдетесь и будете искать новые отношения. Вокруг полно парней, которые Вам безразличны. Вас же не пугает, что Вы их не любите, Вы же этого не боитесь?

Я боюсь разлюбить именно своего парня

Ну, в том плане, что я этого и боюсь, почувствовать безразличие, разлюбить его

Вроде бы и понимаю моментами, что мы любим друг друга, а потом опять начинается. Может мне проще так думать, чем принять, что он в армии?

Пока Вы боитесь его разлюбить - Вы его любите. Ведь в данном случае страх разлюбить - это по сути страх потерять ЛЮБИМОГО. Если бы он Вам был безразличен, то никаких страхов по поводу него у Вас бы не было, Вы бы спокойно себе занимались своими делами и не вспоминали про него, пока он сам не объявится.

Поняла; спасибо большое за ответ, но как с этим бороться?

Вот сейчас я это понимаю, время пройдет, опять перклинет

Есения, с мыслями не надо бороться - пусть приходят и уходят. Вы же сама пишете, что эти мысли лишь иногда посещают, приходят и уходят сами собой. Нет ничего страшного в том, что в голову приходят разные варианты развития событий, а не только радужные мечты. Любой человек представляет себе в голове разные варианты развития будущего, чтобы оценить вероятность наступления того или иного события, проанализировать последствия.

Но эти мысли приносят большой вред на самом деле, много кг потеряла на стрессе из-за них

Постоянное самокопание и тд

Есения, если у Вас есть время для самокопания, то имеет смысл занять его чем-либо новым, интересным. Самокопание - это попытка избежать скуки в моменты, когда нечем себя занять, искусственно создать себе эмоциональную встряску, чтобы заполнить пустоту. Ведь, когда Вы заняты делами или общаетесь с кем-то, учитесь или заняты чем-то интересным, то самокопания не возникает " пошла развеется, вернулась домой разгруженная". Фантазии про возможное развитие событий - это занятие для ничем не занятого досуга. Поэтому старайтесь занимать свой досуг, заранее планируйте свободное время так, чтобы заполнять его чем-лимбо полезным для себя и новыми впечатлениями. Тогда новые впечатления будут давать пищу для Ваших мыслей, не будете застревать на чем-то старом. Вы сама видите, что самокопание не приносит Вам ничего полезного, чтобы тратить на него время своей молодости.

Если вдруг какая-то неприятная мысль повторяется, то "докрутите " её до самого конца - представьте себе всю ситуацию до самого её завершения со всеми возможными последствиями. Таким образом эта тема себя исчерпает и мысли перекинутся на другую тему.

Например, Вы представили себе, что разлюбили молодого человека и при встрече ничего не чувствуете -"Я начинаю представлять, будто все, мы расстались, а я ничего от этого не чувствую. Внутри пустота будто". Далее представьте себе, что расстались с ним, побыли какое-то время одна, потом стали знакомиться с новыми приятелями и нашли себе нового возлюбленного, за которого вышли замуж, родили детей и тд.

Спасибо за ответ, ещё один вопросик интересует, почему я не сильно жду встречи?

Вот есть встречи, но я не супер жду, понимаю, что хочу, но не жду прям. Есть ощущение ещё, что я его воспринимаю уже как мужа, будто мы точно не можем разойтись

Ещё бесят такие заскоки, перед его звонком сижу и накручиваю себя: ты ничего не чувствуешь, ты не ждешь этого звонка, когда позвонит, продолжаю это прокручивать, но под конец разговора понимаю, что это только накручивание, но никак не настоящее

Есения, вероятно у Вас есть некоторые стереотипы, почерпнутые из фильмов и книг, что любовь - это всегда накал чувств и романтика, когда думаешь только о любимом и с нетерпением ждешь встречи, а при расставании непременно плачешь и считаешь дни. Поэтому Вы пытаетесь мерить свою любовь, сравнивая с "киношными страстями". Но, если бы любовь была именно про такие вот экзальтированные чувства, как показывают в кино, то жить нормальной обычной жизнью люди бы не смогли. Накал чувств бывает в первые несколько месяцев влюбленности или по каким-то особым случаям (как, например, проводы в армию или ссоры-примирения). В остальное время при взаимных чувствах, когда любящие уверены друг в друге, они вполне спокойно могут жить, находясь на расстоянии (уезжая в командировку, навещая родных, даже проводя отпуск раздельно, если, например, муж работает, а жена с детьми едет). Так что Ваше спокойное состоянии и отсутствие ярких переживаний из-за того, что любимый не рядом, говорит о стабильности отношений в вашей паре (ведь вы уже 2 года вместе и дальнейшую жизнь тоже оба планируете провести вместе - то есть причин сомневаться друг в друге у вас нет).

Спасибо вам большое за ответы! Стало прям легче!!! И самое главное, я поняла, что я очень сильно люблю своего молодого человека)

Это чудесно! ))) Есения, желаю Вам гармоничных счастливых отношений!