КонсультацииАрхив

Посоветуйте качественную литературу, которая помогла бы лучше себя понять, думать разностороннее

701
26 февр. 2019
Равик
Добрый вечер!

В интернете так много расплывчатых рекомендаций. Будет интересно что посоветуете вы. Есть проблема с застенчивостью, но думаю тут дело в другом, потому что с друзьями я тоже молчалив и пассивен. Больше всего волнует "отсутствие мыслей" (при чём с определённой задачкой на бумаге справиться я в состоянии, но к реальной жизни ощущаю отрешённость и отсутствие всякой мотивации).

Посоветуйте пару книг на доступном языке, которые помогли бы:
А) лучше себя понять (психология в общих чертах)
Б) прорабатывать свои внутренние зажимы,
В) не стесняться своих чувств и не подавлять их
Г) думать шире и разностороннее

Извините что так расплывчато, но я вроде уже упоминал, что с мыслями у меня беда и порой сложно найти чёткую формулировку. Буду рад любому отклику!

С уважением, Дмитрий

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
26 февр. 2019
(изменено 30 нояб. 2019)
Здравствуйте, Дмитрий.
Полезную литературу вы можете посмотреть здесь.

В связи с вашей проблемой застенчивости, понятно ваше желание прорабатывать зажимы по книжкам. Однако, увы, по книжкам они не прорабатываются. Если бы это было возможно, психотерапевты были бы не нужны.

Если вас волнуют и более содержательные вопросы, то можем их обсудить.
Условия консультации

0) Для лучшего понимания друг друга, пожалуйста, используйте функцию цитирования с помощью инструмента на панели инструментов.


1) Бесплатные консультации являются публичными, и открыты для чтения всем посетителям сайта. Обратите внимание, я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "Скрыть консультацию";. Если вы хотите получить приватную консультацию именно у меня, пройдите, пожалуйста, в мой профиль, и оплатите её. После оплаты будет создана специальная закрытая тема, она будет скрыта от посетителей и администрации сайта.


2) В рамках бесплатной переписки я могу предложить вам 3 дня диалога в свободном режиме.


3) Мы с вами можем обсудить возможные причины вашей проблемы, наметить пути решения или стратегию дальнейшей работы.


4) Если в результате этой консультации станет понятно, что для разрешения ваших трудностей необходима более продолжительная и глубокая работа, мы с вами можем договориться о платном формате работы (письменно, скайп, очно). Все дополнительные вопросы мы с вами обсудим в личной переписке.


5) Если вы посчитаете, что консультация была для вас полезной, оставьте, пожалуйста, отзыв. Для этого нужно в своём меню нажать на ссылку "ЗАВЕРШИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ";и в появившемся поле написать то, что захотите. Этим вы поможете другим посетителям сайта в выборе психолога, а также сможете отблагодарить за полученную консультацию.


6) Если вас устраивают эти условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с предложенными условиями и принимаете их.


7) Чтобы консультация была для вас максимально эффективной, начните ваше сообщение со следующей информации. Пусть ваши ответы будут содержательными, так как от этого во многом зависит и содержательность нашего с вами диалога.



1. Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети.


2. Условия проживания.


3. Образование, специальность и род деятельности в настоящее время.


4. В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).


5. Как давно у вас эта проблема.


6. В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема. А также, при каких обстоятельствах она возникла. Что значимого в вашей жизни происходило (или не происходило, а хотелось бы) перед тем, как она появилась.


7. На что в вашей жизни она оказывает влияние и каким образом.


8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).


9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь.


10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.


11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.


12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.

23 мая 2019
HeinzZes
Всёж лучше 50 на 50. Везде есть свои плюсы и минусы, и не всегда удобно работать только на себя. Проверено
23 мая 2019
Дмитрий, я ваш ответ не понял.
По книжкам я вам ответил.
На этом сайте также есть тема о литературе, где вы можете выбрать для себя полезные книги.