Не могу смириться с тем, что рядом с мужем работает женщина, ревную. Как быть?

Здравствуйте! Мне 43, замужем, есть дети взрослые. Всю свою семейную жизнь я иногда ревновала мужа к другим. Но в последнее время просто схода с ума. На работе у мужа взяли женщину бухгалтера. Каждый день когда мой муж уходит я испытываю тревогу от мыслей, как он с ней общается и сколько. Я не знаю почему эти мысли живут со мной ((я очень позитивный человек, очень веселый. Мой муж много говорит мне комплиментов и ухаживает за мной. Но.. Утро мое начинается с мысли об этой женщине! Это ужасно. Несколько раз я читала переписку его с ней, ничего лишнего. Что-то мной, что это за тревога или ревность? Я устраиваю допрос, задаю глупые вопросы и понимаю сама как это смешно выглядит. Помогите пожалуйста советом, готова выслушать всё!