Ушла жена после ссоры. Я ревную её и чувствую вину. Как помириться?

Помогите неделю не сплю. С женой поругались очень сильно. Ревную ее она работает в мужском коллективе.
Теперь она живет у родителей. Пытаюсь померится но никак. Подскажите что лучше сделать. На душе очень плохо. Я чувствую вину.