Как уберечь семью от постоянных скандалов? Хочу взять себя в руки и перестать злиться

Здраввствуйте! Постоянные у нас скандалы с мужем, недопонимание, обиды... Все ошибки не только его, но и свои прекрасно понимаю... Да только вот как взять себя в руки, перестать злиться самой и отвечать злостью на злость?