Депрессия, сама не могу справиться. Жизнь идёт, а я как парализованная. Мне 23 года

Здравствуйте! Меня зовут Аня, 23 года. Несколько лет живу с РПП, и видимо то приходящей, то уходящей депрессией. Были ПА, тревожность, психосоматика. В данный момент не могу физически себя заставить что-то делать, ничего абсолютно не вызывает радости, желания. Постоянное чувство грусти внутри, кроме нее вообще ничего чувствовать не могу. Заедаю это всем, что попадается под руку. Не отвлекают даже сериалы. Хочется поделиться с кем-то, но друзьям открываться не хочу. Не поймут, скажут просто соберись, но я не могу. Никогда меня не спрашивают, как у меня дела, мне кажется, что им вообще все равно на меня. Есть один человек, который поддержал меня, когда мне было плохо 5 месяцев назад, но он сейчас очень занят на работе и я не хочу ему писать. Легче понимать, что я сама не написала, чем то, что работа ему оказалась важнее. Плюс он достаточно неэмоциональный, и когда я пыталась поделиться, мне кажется, что он не понимает, как это ощущается внутри. И я боюсь, что он просто скажет, что я капризная, ленивая и вообще все эти негативные эмоции - это глупо. Не знаю, что делать, жизнь идет, а я как будто парализована.