КонсультацииАрхив
Бессонница, если это можно так назвать. Не могу уснуть ночью, если присутствует посторонний шум
410
12 мар. 2019
Ольга56
Здравствуйте. Мне 26 и у меня вечная проблема со сном. Я не могу уснуть ночью, если присутствует посторонний шум, даже если это просто разговор или телевизор. Возможно, я знаю причину, но говорить о ней не буду, это все равно ничего не изменит. Если раньше, могла сменить режим сна, подстроится к проблеме, съехать на другую квартиру, то когда приобрела свою квартиру и по закону подлости мне достались шумные соседи со всех трех сторон, это стало сводить меня с ума. Начались слезы, сопли, истерики, пропало желания вообще возвращаться с работы домой. Пару раз пыталась поговорить с соседями, но не со всеми, но как же это страшно. Мне порой кажется, что я боюсь абсолютно всего. Да и не могу я им запретить смотреть телевизор ночью, это не нарушает закон. Пробовала беруши, доступные успокоительные, снотворные, ничего не помогает и режим сна уже не выходит сменить. Эта чертова ипотека просто тянет меня на дно, я даже работу сменить не могу, да и не на что ее менять, без знаний, опыта и стремлений навряд ли получится что-то найти.
12 мар. 2019
Ольга56, ох., Оля.. Как мне все знакомо.. Как знакомы ваши страдания..
А помогла звукоизоляция в спальне..
Это чудо.. Тишина полная..
Беркли тоже обязательно..
Ну вот такая у вас (и у меня) нервная система. От соседей не избавиться.. В лес не уедешь.. Приходится беречь себя и заботиться о своём покое.
А звукоизоляция действительно, вещь просто волшебная..
Менять жизнь, работу, квартиру, неразумно.. Всегда будут раздражающие факторы..
А помогла звукоизоляция в спальне..
Это чудо.. Тишина полная..
Беркли тоже обязательно..
Ну вот такая у вас (и у меня) нервная система. От соседей не избавиться.. В лес не уедешь.. Приходится беречь себя и заботиться о своём покое.
А звукоизоляция действительно, вещь просто волшебная..
Менять жизнь, работу, квартиру, неразумно.. Всегда будут раздражающие факторы..
Условия консультации
Консультация здесь - форма психологической помощи, осуществляемая мной публично и получаемая Вами анонимно (без раскрытия своих личных данных - ФИО, места жительства и прочее). Это отличная возможность для Вас: - Познакомиться со мной и понять, вызываю ли я у Вас доверие, как специалист и хочется ли идти дальше в разбор ситуации, если это потребуется;- Прояснить свой запрос и сузить его до конкретных задач, тем самым поняв, с чем стоит работать и куда следует обратить свое внимание; - Получить эмоциональную поддержку на короткое время. Консультация не может длиться больше недели. Если вы не отвечаете больше трех дней, я понимаю, что ваш вопрос не актуален и я имею право закрываю тему. Закрыть тему Вы можете, когда посчитаете, что Вы получили ответ на свой вопрос. ВНИМАНИЕ! Глубокие травмы и переживания выявленные в результате работы на форуме, можно проработать только в личной работе. Консультация на не дает возможности глубокой проработки! При необходимости вы можете перейти на платную платформу. Поскольку формат консультации бесплатный, буду очень признательна за Ваш отзыв о нашей работе, если она будет вам полезной! БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ОКАЗЫВАЕТСЯ ТОЛЬКО В РАМКАХ САЙТА.
Похожие консультации
Консультацию ведет
156Отзывов
968Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию