Бессонница, если это можно так назвать. Не могу уснуть ночью, если присутствует посторонний шум

Здравствуйте. Мне 26 и у меня вечная проблема со сном. Я не могу уснуть ночью, если присутствует посторонний шум, даже если это просто разговор или телевизор. Возможно, я знаю причину, но говорить о ней не буду, это все равно ничего не изменит. Если раньше, могла сменить режим сна, подстроится к проблеме, съехать на другую квартиру, то когда приобрела свою квартиру и по закону подлости мне достались шумные соседи со всех трех сторон, это стало сводить меня с ума. Начались слезы, сопли, истерики, пропало желания вообще возвращаться с работы домой. Пару раз пыталась поговорить с соседями, но не со всеми, но как же это страшно. Мне порой кажется, что я боюсь абсолютно всего. Да и не могу я им запретить смотреть телевизор ночью, это не нарушает закон. Пробовала беруши, доступные успокоительные, снотворные, ничего не помогает и режим сна уже не выходит сменить. Эта чертова ипотека просто тянет меня на дно, я даже работу сменить не могу, да и не на что ее менять, без знаний, опыта и стремлений навряд ли получится что-то найти.