КонсультацииАпатия. Депрессия
Как выйти из ситуации, в которой все плохо? Для решительных действий нужны деньги и поддержка
431
29 мар. 2019
КатерКатерина
Здравствуйте, хотела бы поделиться своим "грузом" и услышать мысли по поводу того, как можно выбраться из моей ямы отчаяния. Я так думаю, что сейчас один из самых острых моментов моей давней тяжёлой ситуации. Чуть больше года назад от меня ушел любимый человек, без особых на то причин. Были вместе 5 лет, планы на совместную жизнь были очевидны, и однажды он заявил, что уходит, собрал вещи и уехал. Я работала на новой работе (достаточно тяжёлой морально для меня) и уход меня покосил; неделю не ела, постоянные слезы, ощущение, что жизнь разрушена. При этом финансово так же мы жили за его счёт, мой доход был лишь номинальным. Мне пришлось во всем экономить, не было даже возможности взбодриться. Мой тогдашний спутник работал контрактами, и так вышло, что он сразу уехал на полгода. По приезду были какие-то попытки воссоединения, которые, по итогу, ни к чему не привели (опять же по его инициативе). Затем в один день он просто исчез, и я не пыталась его найти. При этом он активно общался с моей подругой до и после, я говорила ему, что мне это неприятно, но он не слушал. Затем выяснилось, что они уже давно за моей спиной общаются и никто из них не берет в расчёт, что мне это неприятно. Когда моя подруга осталась однажды у него ночевать после праздника, я не захотела с ней больше иметь ничего общего. Для них все выглядит нормально и естественно, все друзья так же поддерживают общение с моим бывшим, я же в данный момент не общаюсь ни с кем. Из-за финансовой стороны мне пришлось вернуться жить в маленький город к матери (с которой очень тяжело морально), я работаю удалённо из дома, и не бываю нигде, общаться не с кем, встретить кого-то тоже (по сути, как в деревне). Это все меня безумно гнетет и я не могу найти выход, как выбраться из этого прочного круга. Как бонус, у меня есть собака, которую мы вместе завели, она требует очень дорогого ухода, и он мне обещал взять заботы о ней на себя, но сейчас мне пришлось найти большую сумму на неё (а у меня и так долги). Звучит глупо, но она мне как ребенок. У моего бывшего был день рождения и он сказал, что нет денег, и вот я узнала, что он праздновал его со всеми друзьями, с моими бывшими подругами, и со своей новой девушкой, а сказать мне в лицо правды не смог (что деньги были, просто не на обещания). Сейчас я настолько подавлена, что не знаю, как мне спастись? Для решительный действий нужны деньги (чтобы переехать, порадовать себя и т. д.), круг общения (мой абсолютно пуст). Что мне предпринять, куда двигаться??
30 мар. 2019
Добрый день Катерина! Спасибо Вам за Вашу историю. Вы пишете, что "-от Вас ушел любимый человек, без особых на то причин". Мы можем попробовать разобрать Вашу ситуацию вместе. Давайте начнем с Вас, а потом постепенно перейдем к Вашим бывшим отношениям. Расскажите мне о себе; вы закончили школу? Ваши личные увлечения? Есть ли у Вас профессиональное образование? Кто еще кроме матери, проживает с Вами сейчас?
30 мар. 2019
КатерКатерина
Здравствуйте, мне 25 лет, закончила школу, университет (красный диплом). Владею несколькими языками. Пока училась в школе, жила с родителями; с 18 лет живу отдельно. Со 2 курса начала отношения с мч из истории выше, жили вместе, но из-за его работы вышло, что года 2 я жила сама. Сейчас пришлось переехать к матери, отец живёт в другой стране и с ним натянутые отношения, с матерью тоже неочень, она меня не слышит и не слушает, видимо, привыкла жить сама, как и я. По поводу интересов, мне не скучно находиться одной, я люблю читать, какие-то хобби и т. Д, всегда могу занять себя; но так же я люблю веселиться с друзьями, куда-то пойти развеяться, прогуляться, посетить что-то. Я могу это делать и сама вполне спокойно, но я скучаю по компании, по веселье с подругами, сейчас у меня такого нет. Мне нравится моя работа, я знаю, как люди могут "расшевелиться" - пойти в спортзал, на курсы и т. Д, но, во-первых, у нас и некуда пойти (очень маленький город), во-вторых, нет совершенно денег на это.
30 мар. 2019
Катерина, я конечно радостно удивлена, так как Вы должно быть кроме того, что образованная, так еще и очень интересная личность. Для меня лично, люди говорящие "-мне не скучно находиться одной", находятся на высших ступенях личного развития. Если вернуться к вашему запросу, то следующие интересующие вопросы будут: - какие у Вас чувства к вашему бывшему парню? Готовы ли вы, без каких либо отговорок, на новые отношения? И какими вы их видите?
31 мар. 2019
КатерКатерина
Спасибо за ваш быстрый ответ и за вашу высокую оценку) по мне, я вполне обычная личность, не обладающая чем-то особенным; а вот вопрос ваш достаточно сложный. Мне кажется, был целый спектр различных чувств по отношению к этому человеку. Сейчас могу выделить для себя обиду на него за то, что он меня предал, обиду за все его лживые обещания (а они такие, потому что он трусит сказать правду). Должно быть, я не слишком хороший человек, что я не могу его простить, и вряд ли смогу. Это, наверное, самая сильная эмоция; и ещё чувство уязвленной гордости. Мне больно от того, что он нашёл свое счастье раньше меня, это несправедливо, но где в жизни вообще справедливость? Я понимаю, что его я не люблю больше, и не хочу ничего знать о нем, чтоб он просто исчез. Так же я понимаю, что если бы я была счастлива в отношениях с новым человеком, мне было бы практически все равно, по отношению к бывшему партнёру. Я настолько хочу иметь рядом близкого человека, иметь семью и поддержку, быть любимой, что мне кажется, я слишком на этом зацикливаюсь, будто без мужчины я ничего не смогу сама... Тем самым я безумно боюсь, вдруг я из тех людей, кто так и не находит свое счастье? Вдруг я навсегда останусь одна, даже без друзей? Печальный опыт моей матери (сейчас это ещё и перед глазами, к тому же), не хочу стать, как она. Возможно, у меня слишком все страхи выходят из семьи, это ведь известный факт... Но как не повторить такой судьбы?
31 мар. 2019
С Ваших слов я поняла, что он все еще занимает большую часть Вашей жизни, так как ваши мысли, активно удерживают его в своем сознании. Вы желаете создавать свое новое будущее счастье, но у вас ничего не получается (вы находите такие причины как: я живу в глухом месте, у меня нет стабильного дохода и т. д.), но из выше изложенного причина не в том. Вам нужно проработать и завершить старые отношения. И не обязательно это делать в присутствии бывшего парня. Его жизнь и обманы, это его груз. И он его несет! И если не поймет свои ошибки, то груз будет набирать все больше веса. А это не приведет к легкой жизни.
Вам подарена ваша жизнь. И важно, освободить себя от того, что мешает вам жить полноценной, счастливой жизнью. Я могу порекомендовать Вам некоторые упражнения.
После того, как вы отпустите своего бывшего спутника, благодаря которому, у Вас появился запрос, навести порядок в вашей жизни, мы можем перейти на следующий этап. К вашим мыслям, страхам и др.
Давайте начнем с письма. Напишите все, что вы хотели сказать ЕМУ, когда еще были там с ним. До того, как почувствовали себя обманутой. Все то, что держали в себе. Верните себя в то время и в то состояние. Пишите ручкой от руки, а потом, если есть такая возможность, сфотографируйте написанное и прикрепите файл (или вышлите мне его на почту или в Skype );(не переписывайте письмо. Важны первые мысли, все помарки и т. д.)
Вам подарена ваша жизнь. И важно, освободить себя от того, что мешает вам жить полноценной, счастливой жизнью. Я могу порекомендовать Вам некоторые упражнения.
После того, как вы отпустите своего бывшего спутника, благодаря которому, у Вас появился запрос, навести порядок в вашей жизни, мы можем перейти на следующий этап. К вашим мыслям, страхам и др.
Давайте начнем с письма. Напишите все, что вы хотели сказать ЕМУ, когда еще были там с ним. До того, как почувствовали себя обманутой. Все то, что держали в себе. Верните себя в то время и в то состояние. Пишите ручкой от руки, а потом, если есть такая возможность, сфотографируйте написанное и прикрепите файл (или вышлите мне его на почту или в Skype );(не переписывайте письмо. Важны первые мысли, все помарки и т. д.)
31 мар. 2019
КатерКатерина
Спасибо вам большое за такую обратную связь! Я, конечно, понимаю, что вы правы, но не так легко сделать это (возможно, именно такому человеку, как я, но я стараюсь). Обязательно попробую ваш совет (как раз сейчас выходные), надеюсь, это мне поможет продвинуться дальше.
31 мар. 2019
Вот потому, что это не так уж и легко, для этого нужно время, терпение и желание! Рада помочь!
21 мая 2019
КатерКатерина
Здравствуйте, Лидия! Я приняла ваш совет, и очень долго не могла заставить себя сделать это, начиная и бросая. Не думаю, что у меня получилось следовать той самой теме, я все равно держу в голове больше настоящее. Получилось, что получилось, буду очень признательна получить какой-либо отклик от вас.
22 мая 2019
Здравствуйте Катерина! Это здорово, что последние два месяца вы трудились, во благо себе. Вы уже проделали огромную работу! Не останавливайтесь! Постарайтесь довести, все эти убеждения и размышления, до естественного состояния. Не заставляйте себя, но пытайтесь понять, что это лучший путь для Вам, которым вы готовы пойти. Вы назвали себя упрямой и целеустремленной, пользуйтесь этими качествами! К сожалению, по условиям сайта, я вынуждена завершить консультацию. Счастье в ваших руках!
Похожие консультации
Консультацию ведет
0Отзывов
6Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию